طرز تهیه املت کاهو و پنیر

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، در ادامه آموزش روش تهیه املت کاهو و پنیر مجلسی و دستور تهیه املت کاهو و پنیر و مواد لازم املت کاهو و پنیر و طرز تهیه املت کاهو و پنیر با رسپی خانگی و فوت و فن املت کاهو و پنیر خانگی و آشپزخانه کوچک من و به خانه برمیگردیم و راز خوشمزگی املت کاهو و پنیر و ترفندهای درست کردن املت کاهو و پنیر و زمان تهیه املت کاهو و پنیر و نکات مهم در تهیه املت کاهو و پنیر خانگی و تزیین املت کاهو و پنیر را در نم نمک بخوانید.

مواد لازم برای املت کاهو و پنیر

• تخم مرغ زده شده 4 عدد
• روغن زیتون 1 قاشق
• پیاز کوچک خرد شده 1 عدد
• کاهو خرد شده 4 تا 6 برگ
• پنیر موزارلا 1/2 لیوان
• تکه های فلفل قرمز 1 قاشق
• ادویه غذاهای ایتالیایی 1/2 قاشق چایخوری
• نمک 1/3 قاشق چایخوری
• فلفل سیاه

طرز تهیه املت کاهو و پنیر

روغن زیتون را در تابه روی حرارت ملایم قرار دهید ، وقتی روغن کمی داغ شد ، پیازهای ریز شده و تکه های فلفل را در آن بریزید و کمی سرخ کنید. آنها را به مدت 1 دقیقه تفت دهید.

کاهو را به تابه اضافه و چند دقیقه ای با پیاز ها مخلوط کنید و کمی حرارت را کم کنید.

تخم مرغ ها را اضافه کنید و به آرامی املت را هم بزنید تا تخم مرغ کمی خودش را بگیرد و سفت شود ، سپس پنیر موزارلا و بعد ادویه ایتالیایی ، نمک و فلفل را اضافه کنید و غذا را سرو کنید.

نکته

در صورتی که تهیه ادویه غذاهای ایتالیایی برایتان مشکل است ، می توانید آن را از دستور غذایی حذف کنید و به جای آن از سبزیجات معطر خشک استفاده کنید.

نکات تکمیلی در مورد املت کاهو و پنیر

املت کاهو و پنیر جزو غذاهای دانشجویی میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 5دقیقه

و زمان پخت و انتظار آن در حدود 5دقیقه میباشد .

املت کاهو و پنیر را می توانید در وعده صبحانه - میان وعده - سرو کنید .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .