در ادامه آموزش روش تهیه سوپ ضد سرماخوردگی مجلسی و دستور تهیه سوپ دکتر مانو ضد سرماخوردگی و گلودرد و مواد لازم سوپ ضد سرماخوردگی و سوپ ضد کرونا و طرز تهیه سوپ ضد سرماخوردگی با رسپی خانگی و فوت و فن سوپ ضد سرماخوردگی خانگی و راز خوشمزگی سوپ ضد سرماخوردگی و ترفندهای درست کردن سوپ ضد سرماخوردگی و زمان تهیه سوپ ضد سرماخوردگی و نکات مهم در تهیه سوپ ضد سرماخوردگی خانگی و تزیین سوپ ضد سرماخوردگی را در نم نمک بخوانید.

مواد لازم سوپ دکتر مانو ضد سرماخوردگی و گلودرد

  • روغن زیتون 2 قاشق سوپ خوری
  • پیاز 1 عدد متوسط خرد شده
  • سیر 2 بوته له شده
  • گل کلم 1 عدد کوچک ریز شده
  • آب مرغ 5 فنجان
  • قارچ دکمه ای سفید 150 گرم درشت خرد شده
  • گشنیز تازه 1 فنجان خرد شده
  • پونه کوهی برای تزیین
طرز تهیه سوپ دکتر مانو ضد سرماخوردگی و گلودرد

سوپ دکتر مانو ضد سرماخوردگیطرز تهیه سوپ دکتر مانو ضد سرماخوردگی و گلودردطرز تهیه سوپ دکتر مانو ضد سرماخوردگی و گلودرد

روغن را در قابلمه ای بزرگ ریخته و روی حرارت ملایم گرم کنید. پیاز ، سیر و گل کلم را در آن بریزید. حرارت را پایین آورده و بگذارید پیاز و گل کلم حدود 5 تا 10 دقیقه بپزند تا نرم شوند. آب مرغ ، قارچ ها و سه چهارم گشنیز را به آن اضافه کنید. اجازه دهید 15 دقیقه روی شعله ملایم بجوشند تا نرم شوند. سپس از روی حرارت برداشته و بگذارید کمی خنک شود. سوپ را در غذاساز بریزید تا صاف و یکدست شود. آن را به قابلمه برگردانید و بگذارید به جوش بیاید بعد به آن نمک و فلفل اضافه کنید.

هنگام سرو آن را با ملاقه در کاسه ای بریزید و باقی گشنیز را روی آن بپاشید و در صورت تمایل با پونه کوهی آن را تزیین کنید. امیدوارم برای پیشگیری از بیماری ها و مراقبت از خودتان بتوانید این استراتژی ها را به کار ببرید.

سوپ دکتر مانو ضد سرماخوردگی

نکات تکمیلی در مورد سوپ دکتر مانو

  • جزو سوپ میباشد
  • زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 15 دقیقه
  • و زمان پخت و انتظار آن در حدود 45 دقیقه میباشد .
  • را می توانید در وعده میان وعده - پیش غذا - سرو کنید .
  • توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .

این مطلب مفید بود؟
(1 رای)
100%

نوشتن نظرات

توجه : نظرات حاوی الفاظ نامناسب ، تهمت و افترا منتشر نخواهد شد.