طرز تهیه پنیر کبابی و لوبیا سبز

مواد لازم برای پنیر کبابی و لوبیا سبز

• پنیر کبابی : 350 گرم
• پنیر توفو : 250 گرم
• روغن مایع گیاهی : ¼ پیمانه
• سس سویای شیرین : ¼ پیمانه
• پیازچه : 3 عدد
• فلفل چیلی سبز : 3 عدد
• سیر (نازک اسلایس شده) : 2 حبه
• گوجه فرنگی متوسط : 2 عدد
• لوبیا سبز : 200 گرم
• پوست لیموترش رنده شده : 1 قاشق مرباخوری
• زنجبیل تازه : 5 سانتی متر

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

پنیر کبابی و لوبیا سبز

طرز تهیه پنیر کبابی و لوبیا سبز

ابتدا پنیر ها را به صورت مکعب‮ هایی با ابعاد 1 سانتی‮متری خرد کنید.‬‬

فلفل چیلی‮ ها را بلند خرد کنید.‬‬

لوبیا سبز را به قطعات 3 سانتی‮متری خرد کنید.‬

گوجه ‮فرنگی را مکعبی خرد کنید.‬

پیازچه‮ ها را هم ریز خرد کنید.

زنجبیل تازه را پوست بگیرید و اسلایس کنید.

سپس یک ظرف را روی حرارت قرار دهید تا گرم شود.بعد داخل آن پیازچه ، سیر ، چیلی ، پوست لیمو رنده شده و زنجبیل را اضافه کنید و کمی تفت دهید تا نرم شوند.

بعد پنیر ها را اضافه کنید و تا زمانی‮ که پنیرها طلایی شوند تفت دهید.‬

در مرحله بعد لوبیا سبز ، گوجه و سس سویای شیرین را اضافه کنید.و به مدت 3 دقیقه با هم تفت دهید. ‬‬

بعد از تفت دادن ، تکه های زنجبیل را از داخل غذا بیرون آورده و به صورت داغ سرو کنید.

نکات تکمیلی در مورد پنیر کبابی

پنیر کبابی جزو پیش غذا - گوناگون میباشد

زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 20دقیقه

و زمان پخت و انتظار آن در حدود 10دقیقه میباشد .

پنیر کبابی را می توانید در وعده میان وعده - پیش غذا - سرو کنید .

توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 6 نفر مناسب میباشد .