طرز تهیه گرانولا با شیره انگور و شیره خرما

طرز تهیه گرانولا با شیره انگور و شیره خرما

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، در ادامه آموزش روش تهیه گرانولا با شیره انگور مجلسی و دستور تهیه گرانولا با شیره خرما و مواد لازم گرانولا با شیره انگور و طرز تهیه گرانولا با شیره انگور با رسپی خانگی و فوت و فن گرانولا با شیره انگور خانگی و آشپزخانه کوچک من و به خانه برمیگردیم و راز خوشمزگی گرانولا با شیره انگور و ترفندهای درست کردن گرانولا با شیره انگور و زمان تهیه گرانولا با شیره انگور و نکات مهم در تهیه گرانولا با شیره انگور خانگی و تزیین گرانولا با شیره انگور را در نم نمک بخوانید.

مواد لازم گرانولا با شیره انگور

مغز بادام نصف لیوان
بادام هندی نصف لیوان
کشمش نصف لیوان
مغز تخم آفتابگردان یا کدو نصف لیوان
شیره انگور یا شیره خرما نصف لیوان
روغن مایع یا روغن کنجد یا روغن ارده یک چهارم لیوان
جو پرک 3 لیوان
دانه چیا نصف لیوان
  • از هر مغز دیگه ای هم که دوست داشتید می تونید استفاده کنید.
  • مقدار مواد رو می تونید کم یا زیاد کنید.
  • از عسل ، شکر و شکلات هم استفاده می شود.
طرز تهیه گرانولا با شیره انگور

گرانولا با شیره انگورطرز تهیه گرانولا با شیره انگور و شیره خرماطرز تهیه گرانولا با شیره انگور و شیره خرما

برای درست کردن این میان وعده خوشمزه ابتدا مغزهایی که درشت هستند مثل بادام و بادام هندی رو داخل کیسه پلاستیکی می ریزیم و با گوشت کوب لهشون می کنیم. تا کمی خرد بشن و راحت تر خورده بشن.

سپس مغز های خرد شده رو به همراه جو پرک و دیگر مغزهای ریز داخل تابه ای ریخته و روی حرارت ملایم قرار می دیم.

حالا شیره انگور و روغن رو اضافه می کنیم و با مواد خوب مخلوط می کنیم.

حتما حرارت باید ملایم باشه.

مغز ها رو حدود یک ساعتی با حرارت خیلی ملایم تفت می دیم و هر 2-3 دقیقه یک بار هم می زنیم. تا بو داده شده و خامی اون ها کشیده بشه.

می تونید مغز ها رو تست کنید اگر خیس نبودند و حالت بو داده داشتند یعنی آمادن

مغز ها بعد از تفت خوردن بهم می چسبند هیچ اشکالی نداره.

گرانولا با شیره انگور

از روی حرارت برمی داریم و بعد از اینکه از داغی افتادند با دستمون مغز ها رو از هم جدا می کنیم. و در ظرف مناسب می ریزیم.

نظرات
نظرات