بهترین قرص گیاهی برای قطع خونریزی قاعدگی و پریودی

بهترین قرص گیاهی برای قطع خونریزی قاعدگی و پریودی

خونریزی قاعدگی هرچقدر هم که باعث خروج ناپاکی ها از بدن شود ، زیاد بودن آن کلافه کننده است طوری که فرد مجبور به تعویض نوار بهداشتی یا تامپون در مدت زمان کوتاه شده و یا ممکن است مجبور شود کاپ قاعدگی را زودتر از حد معمول تخلیه کند. برای کاهش خونریزی قاعدگی راهکارهایی توسط پزشکان از نظر خوردن توصیه شده است که بهتر است برخی از آن ها جزو رژیم غذایی در زندگی قرار گیرند.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

کاهش خونریزی قاعدگی با گیاهان دارویی

کاچی

مادربزرگ ها کاچی را خوب می شناسند و می دانند هنگامی که خونریزی زیاد است برای کاهش خونریزی قاعدگی ، کاچی کمک بسیاری می کند. اجزای تشکیل دهنده کاچی جزو گرمیجات هستند از این رو در کاهش خونریزی نقش بسیاری دارند که می توان به عنوان غذا یا دسر مصرف کرد. پیشنهاد می شود 3 روز متوالی کاچی بخورید تا اثر آن را بهتر مشاهده کنید.

نشاسته

برای کاهش خونریزی قاعدگی یک یا دو قاشق غذا خوری پودر نشاسته را در یک لیوان آب سرد حل کنید و صبح ها به صورت ناشتا از آن بنوشید. اگر خونریزی کاهش نیافت می توانید در روز دو یا سه لیوان نشاسته حل شده در آب سرد البته با رعایت فاصله زمانی بنوشید.

پودر ژلاتین

پودر ژلاتین را می توان از عطاری ها و سوپرمارکت ها تهیه کرد. یک قاشق چایخوری از پودر ژلاتین را در یک لیوان آب داغ حل کرده و هم بزنید سپس در یخچال بگذارید تا حالت ژله ای بگیرد. اگر دوست داشته باشید می توانید یک قاشق چای خوری شکر نیز به آن اضافه کرده تا کمی شیرین تر شود که مانع از گلوله ای شدن ژلاتین می شود. همچنین می توانید هنگامی که پودر ژلاتین را با آب داغ ترکیب کردید کمی زمان دهید تا خنک شود و آن را به صورت ولرم بنوشید. پس از گذشت حدود سه ساعت شاهد کاهش خونریزی قاعدگی خواهید بود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل خاصیت های بسیاری دارد که یکی از آن ها کاهش خونریزی قاعدگی است. می توان در روزهایی که پریود هستید یک یا دو قاشق غذاخوری روغن نارگیل خوراکی را بخورید اما اگر طعم و بوی آن را دوست ندارید در یک فنجای چای گیاهی ریخته تا از عطر و بوی آن کاسته شود. همچنین می توانید یک تا دو قاشق سوپ خوری از روغن نارگیل خوراکی را با سبزیجات ، تخم مرغ ، گوشت و یا ماهی بپزید.

چای گزنه

چای گزنه سرشار از انواع ویتامین ها و آهن است که باعث کاهش خونریزی قاعدگی می شود. طعم چای گزنه چیزی شبیه به چای سبز و یونجه است. برای تهیه چای گزنه می توانید مقداری برگ گزنه در یک لیوان ریخته و به آن آب جوش اضافه کنید و کمی زمان دهید تا دمنوش جا بیفتد.

برگ خشک تمشک

گیاه برگ تمشک خشک داروی دیگری است که برای کاهش خونریزی قاعدگی استفاده می شود. کافی است تعدادی برگ خشک تمشک را در یک لیوان ریخته و به آن آب جوش اضافه کنید. روی لیوان درپوش گذاشته و بین 5 تا 10 دقیقه صبر کنید. سپس چای را از صافی رد کرده و از آن روزانه 3 بار بنوشید.

چای زنجبیل و دارچین

چای زنجبیل در کنار دارچین خاصیت کاهش خونریزی قاعدگی دارد. بهتر است برای مصرف چای زنجبیل و دارچین روزانه 1 یا 2 استکان از آن همراه با کمی عسل مصرف شود تا خونریزی دوران قاعدگی کمتر شود. از زیاده روی در مصرف چای دارچین و زنجبیل اجتناب کنید تا به عوارض ناخواسته دچار نشوید.

رب انار

رب انار ، رب بسیار خوشمزه و خوش طعمی است که از آن در پخت غذاهایی مانند فسنجان ، مرغ شکم پر ، آش انار ، انار بیج و ... استفاده می شود. به سادگی خود را مهمان غذایی کنید که از رب انار تهیه شده است تا شاهد کاهش خونریزی قاعدگی باشید.سیر

سیر را رنده کنید و آن را با کمی روغن (به خصوص روغن حیوانی یا روغن زیتون) تفت دهید. سیر تفت داده شده را با نان به عنوان غذا مصرف کنید. با خوردن چنین ترکیب ساده در طول چند هفته متوالی خواهید دید خونریزی قاعدگی کاهش یافته است.

لیموترش

مشاهده شده است زنانی که به طور مداوم در رژیم غذایی خود از لیمو ترش و آبلیمو استفاده می کنند خونریزی قاعدگی آن ها کاهش می یابد. اگر دوست ندارید مدام طعم ترش بخورید می توانید آبلیمو ترش را با کمی عسل ترکیب کنید تا مانند شربت شود. روزانه 2 تا 3 لیوان از شربت و البته با رعایت فاصله زمانی بنوشید. همچنین اضافه کردن 2 تا 3 قاشق مرباخوری پودر سنجد به شربت به دلیل داشتن ویتامین K به طرز فوق العاده ای باعث کاهش خونریزی قاعدگی می شود.

دو میوه معجزه آسا در کاهش خونریزی قاعدگی سیب و هویج هستند که می توانید از هر دو آن ها در رژیم غذایی روزمره استفاده کنید یا فقط یکی از آن ها را بر حسب سلیقه خود انتخاب و مصرف کنید. صبح ها به صورت ناشتا یک لیوان آب سیب بنوشید و یا 4 ساعت پس از صرف ناهار و شام یک لیوان آب هویج بنوشید. همچنین می توانید آب هویج و سیب را با یکدیگر ترکیب کرده و بنوشید. به خاطر داشته باشید مصرف بیش از حد آب هویج و سیب باعث آسیب به کلیه ها می شود بنابراین در مصرف آن زیاده روی نکنید. بهتر است آب هویج یا آب سیب طبیعی را به جای نوع صنعتی و فرآوری شده آن مصرف کنید.

غذاهای مفید برای کاهش خونریزی قاعدگی

لیستی از غذاهای مفید در کاهش خونریزی قاعدگی در ادامه آمده است که بر حسب سلیقه خود می توانید از آن ها در رژیم غذایی خود استفاده کنید :

• کباب چنجه
• عدسی
• برنج چمپا (برنج عنبربو)
• خورشت کدو
• تاس کباب
• کوکو سبزی
• خورشت کنگر
• دلمه بادمجان

کاهش خونریزی قاعدگی با قرص و گیاهان دارویی

برای کم شدن خونریزی قاعدگی چه قرصی بخوریم؟ مصرف بعضی از قرص ها باید چندین روز پیش از قاعدگی آغاز شود تا اثربخشی خود را نشان دهد. قرص آهن قرصی است که باید از چندین روز قبل از پریودی مصرف شود تا کم خونی ناشی از فقر آهن را جبران کرده و باعث کاهش میزان خونریزی زمان قاعدگی شود. انواع دیگر از قرص ها محدود به روزهای پریودی بوده و باید به خاطر داشت از مصرف خودسرانه و بیش از اندازه آن باید خودداری کرد زیرا باعث بروز عوارض ناخواسته می شود. در ادامه با قرص های مناسب کاهش خونریزی قاعدگی آشنا می شویم :

• اسید ترانگزامیک یا قرص ترنسید (Trancid)
• مفنامیک اسید
• ایبوپروفن
• ناپروکسن