درمان سردمزاجی مردان در طب سنتی و اسلامی

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، درمان سردمزاجی مردان در طب سنتی و درمان سردمزاجی مردان در اسلامی و درمان خانگی سردمزاجی مردان و درمان سرد مزاجی مردان در طب اسلامی و علت سرد مزاجی ناگهانی مردان و درمان سرد مزاجی مردان با تغذیه و بهترین دارو برای درمان سرد مزاجی مردان و علائم سرد مزاجی در مردان و عواقب سرد مزاجی مردان و پزشک برای درمان سرد مزاجی در نم نمک.

درمان سردمزاجی مردان در طب سنتی و اسلامی

سردمزاجی مردان یکی از مهم ترین مشکلاتی است که زندگی مشترک ، فضای خانه و رابطه زوجین را تحت تاثیر خود قرار می دهد. این امر با سلامت روانی فردی و خانوادگی ارتباط مستقیم دارد.

بی میلی جنسی در مردان ممکن است ناشی از مشکلات جسمانی یا بحران های خانوادگی ، روحی و روانی باشد. کیفیت روابط جنسی نقش مهمی در استحکام بنیان خانواده ایفا می کند. در این مطلب از نم نمک ، تلاش خواهیم کرد روش های درمان و پیشگیری از بی میلی جنسی در مردان را با شما به اشتراک بگذاریم.

عارضه سردمزاجی مردان چیست؟

سردمزاجی مردان نوعی اختلال نسبتا شایع است که عملکرد جنسی آقایان را تحت تاثیر قرار می دهد. بررسی ها نشان داده اند ، تنها در ایالات متحده آمریکا چیزی در حدود 30 میلیون نفر از مردان دچار این عارضه هستند. بی میلی جنسی در مردان عمدتا از برخی مشکلات جسمانی نظیر چاقی ، بیماری های قلبی و عروقی و دیابت ناشی می شود.

با این حال ، مطالعات نشان داده اند پیروی از الگوهای رفتاری نادرست نظیر سیگار کشیدن و مصرف بی رویه الکل نیز می توانند اختلال عملکرد جنسی آقایان را به دنبال داشته باشند. از طرف دیگر ، در بسیاری از موارد این عارضه از برخی مشکلات روانشناختی مانند افسردگی ، اضطراب و استرس ناشی می شود.

با توجه به آن چه گفته شد به راحتی می توان دریافت که ناتوانی جنسی در آقایان به خودی خود یک بیماری نیست. بنابراین ، می توان آن را به عنوان نشانه وجود برخی مشکلات جدی در زمینه روانی و سلامتی مورد بررسی قرار داد.

ممکن است هر فردی در برهه های مختلف زندگی و بنا به دلایل گوناگون ناتوانی های زودگذر جنسی را تجربه کند. در واقع ، این امر تنها در صورتی قابل تامل خواهد بود که برای مدت 3 ماه یا بیش تر طول کشیده و تکرار شود.

دلایل روانشناختی موثر بر سردمزاجی مردان

اضطراب

مشکلات روانشناختی نظیر اضطراب ، زندگی افراد و کیفیت روابط عاطفی و اجتماعی را به شکل قابل توجهی تحت تاثیر خود قرار می دهند. بحران های روحی و روانی علاوه بر ایجاد چالش های ذهنی ، سلامت جسمانی را نیز مختل کرده و به نوبه خود می توانند در کاهش عملکرد جنسی تاثیرگذار باشند. برخی مشکلات جسمانی ناشی از اضطراب عبارتند از :

• افزایش ضربان قلب
• افزایش فشار خون
• خستگی مفرط
• کاهش میل جنسی

استرس

در دنیای امروز ، همه انسان ها حداقل در مقاطعی از زندگی خود دچار استرس بوده اند. البته ، سطح پایین استرس می تواند به عنوان یک نیروی محرکه قوی عمل کند. با این حال ، استرس مداوم ناشی از فشار کار و رویارویی با چالش های متعدد زندگی به شکل قابل توجهی در اختلال عملکرد جنسی آقایان تاثیرگذار است.

افسردگی

اختلال افسردگی عمدتا از برهم خوردن تعادل مواد شیمیایی و هورمون های مغز ناشی می شود. این امر می تواند سردمزاجی مردان را به دنبال داشته باشد. مشکل اصلی این است که تشخیص افسردگی کار ساده ای نیست. براساس مطالعات انستیتوی ملی بهداشت روان ، اغلب مردان مشکلات روحی و روانی را چندان جدی نگرفته و مایل به دریافت کمک های تخصصی نیستند. خبر خوب این است که افسردگی یک بیماری قابل درمان بوده و به محض برطرف شدن این مشکل ، علائم سردمزاجی مردان کاهش می یابد.

اختلال در رابطه عاطفی با شریک جنسی

مشکلات عاطفی ، بحث ، مشاجره مداوم و ایجاد فضایی پر تنش به شکل قابل توجهی می تواند در کاهش میل جنسی و سردمزاجی مردان تاثیرگذار باشد. ضعف در برقراری ارتباط و عصبانیت از جمله عوامل موثر بر ایجاد اختلال در عملکرد جنسی آقایان به حساب می آید.

ترس از تکرار تجربه مشابه

افرادی که برای نخستین بار عارضه اختلال عملکرد جنسی را تجربه می کنند معمولا از برقراری مجدد رابطه جنسی واهمه دارند. بررسی ها نشان داده اند ، این افراد نگران آن هستند که هرگز نتوانند عملکرد طبیعی و مطلوبی را ارائه دهند.

این امر به شکل قابل توجهی در کاهش اعتماد به نفس تاثیرگذار بوده و به خودی خود می تواند سردمزاجی مردان را به دنبال داشته باشد. به خاطر داشته باشید ، مشورت نکردن با پزشک برای یافتن روش های مناسب مقابله با این ترس باعث می شود این چرخه معیوب همچنان ادامه یابد.

عدم اعتماد به نفس

عدم اعتماد به نفس و نارضایتی درونی از وضعیت ظاهری و فردی از بزرگ ترین مشکلاتی است که می تواند اختلال عملکرد جنسی آقایان را به دنبال داشته باشد.

راه های از بین بردن سرد مزاجی مردان

عوامل روانی موثر بر بی میلی جنسی در مردان معمولا از طریق درمان های دارویی بهبود نمی یابند. با این حال ، مصرف برخی داروها ممکن است در برقراری تعادل شیمیایی مغز موثر باشد. به عنوان مثال ، استفاده از برخی داروهای ضد افسردگی می توان به کاهش سردمزاجی مردان کمک کند.

به خاطر داشته باشید ، برطرف شدن مشکلات روانشناختی به اتخاذ روش های درمانی مناسب ، شکیبایی و گذشت زمان نیازمند است.

دلایل جسمانی موثر بر سردمزاجی مردان

از عمده ترین دلایل جسمانی بی میلی جنسی در مردان می توان موارد زیر را نام برد :

• بیماری های قلبی و عروقی
• بالا بودن فشار خون
• ابتلا به دیابت
• چاقی
• بالا بودن کلسترول
• تصلب شرائین
• ابتلا به بیماری های نوروژنیک نظیر پارکینسون و MS
• اختلالات کبدی
• بیماری های کلیوی
• آسیب های نخاعی
• وارد شدن ضربه و آسیب به دستگاه تناسلی
• ابتلا به پروستات
• مشکلات مادرزادی ناحیه تناسلی
• اختلال در خواب

تاثیر دیابت نوع 2 بر اختلال عملکرد جنسی آقایان

دیابت نوع 2 یکی از شایع ترین دلایل اختلال جنسی در مردان به حساب می آید. افزایش بی رویه قند خون و کنترل نشدن آن می تواند عملکرد اندام های جنسی مردانه را مختل کند. در واقع ، کاهش جریان خون ناشی از بالا رفتن مداوم قند خون ، اعصاب دستگاه تناسلی آقایان را دچار آسیب می کند. این امر از عمده ترین عوامل موثر بر بی میلی جنسی در مردان به حساب می آید.

تاثیر بیماری های نوروژنیک بر اختلال عملکرد جنسی آقایان

ابتلا به بیماری های نوروژنیک نظیر پارکینسون و MS نیز از دیگر عوامل ایجاد کننده ناتوانی جنسی در آقایان است. در اصل ، دستگاه عصبی دارای عملکردی منظم است که ارتباط میان مغز ، اعصاب حسی و اندام تناسلی را برقرار می کند. بروز هر گونه اختلال در این عملکرد ممکن است مشکلاتی نظیر بی میلی جنسی را به دنبال داشته باشد.

تاثیر بیماری های قلبی و عروقی بر سردمزاجی مردان

بیماری های قلبی و عروقی موجب کاهش گردش خون و افزایش احساس خستگی شده و از این طریق رابطه جنسی مردان را تحت تاثیر قرار می دهند. از طرف دیگر ، استرس و اضطراب ناشی از ابتلا به این امراض از دلایل سردمزاجی در مردان به حساب می آید. در عین حال ، مصرف برخی داروهای مربوط به نارسایی های قلبی هم می تواند در کاهش میل جنسی موثر باشد.

تاثیر چاقی بر سردمزاجی در مردان

چاقی در هر سن و سالی با ایجاد تغییر در سطح هورمون های مردانه می تواند پیامدهایی نظیر اختلال عملکرد جنسی آقایان را به دنبال داشته باشد. از طرف دیگر ، عدم اعتماد به نفس ناشی از اضافه وزن بالا نیز در کاهش میل جنسی تاثیرگذار است.

تاثیر بیماری فشار خون و تصلب شرائین بر سردمزاجی مردان

بیماری فشار خون به تدریج دیواره رگ های خونی را سخت و شکننده کرده و سرعت و شدت جریان خون را کاهش می دهد. به این ترتیب ، گردش خون ناحیه تناسلی نیز دچار اختلال شده و عملکرد جنسی را مختل می کند. در مواردی بی میلی جنسی در مردان از عوارض جانبی مصرف داروهای فشار خون به حساب می آید.

تاثیر نارسایی کلیه بر اختلال عملکرد جنسی آقایان

نارسایی کلیه به شکل قابل توجهی در سردمزاجی مردان تاثیرگذار است. این امر به دلایل زیر اتفاق می افتد :

• افزایش هورمون پرولاکتین
• پرکاری تیروئید ناشی از اختلال عملکرد کلیه
• کاهش تستوسترون
• انسداد عروق کاورنوز
• کاهش ترشح نیتریک اوکساید

تاثیر اختلال در خواب بر سردمزاجی آقایان

اختلال در خواب به شکل قابل توجهی در کاهش سطح هورمون تستوسترون موثر است. این امر ، یکی از عمده ترین دلایل ناتوانی جنسی در آقایان به حساب می آید.

دلایل دارویی و شیمیایی موثر بر سردمزاجی مردان

موارد زیر از اصلی ترین عوامل دارویی و شیمیایی موثر بر بی میلی جنسی در مردان به حساب می آیند :

• اعتیاد به مواد مخدر و الکل
• مصرف دخانیات
• مصرف داروی فشار خون
• شیمی درمانی
• استفاده از هورمون های موثر در درمان سرطان پروستات
• مصرف کورتیکواستروئیدها
• مصرف داروهای تسکین دهنده درد و مورفین
• مصرف داروهای ضد افسردگی

درمان عوامل جسمانی موثر بر سردمزاجی مردان

با توجه به آن چه گفته شد ، درمان بیماری ها و اختلالات یاد شده می تواند به بهبود سردمزاجی مردان کمک کند. از این جمله می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• ترک دخانیات
• ترک مصرف نوشیدنی های الکلی
• کنترل دیابت
• کنترل بیماری های قلبی و عروقی
• کنترل مداوم فشار خون
• درمان کم خونی

درمان سرد مزاجی به صورت خانگی

یک سری از روش های درمان سرد مزاجی وجود دارد که با عنوان روش های درمانی خانگی شناخته می شود. این روش های درمانی شامل پیروی از یک سیستم زندگی سالم ، برنامه غذایی مشخص و ورزش کردن است.

لیست غذاهایی که می توانند به درمان سرد مزاجی کمک کنند به شرح زیر هستند :

• میوه هایی مانند انجیر ، موز ، آووکادو و انار
• سبزیجاتی مانند فلفل سبز ، گوجه فرنگی ، کلم بروکلی ، سیر و پیاز
• ادویه هایی مانند فلفل قرمز ، دارچین و زنجبیل
• مغزجاتی از قبیل بادام درختی
• فرآورده های حیوانی از جمله تخم مرغ

در ادامه ، لیست غذاهای سرد مزاج معرفی شده اند که بهتر است افرادی که به مشکل سرد مزاجی دچار هستند ، از آن ها دوری کنند و آن ها را در برنامه غذایی خود جا ندهند :

• غذاهای گوشتی که حاوی گوشت بز ، گوساله ، مرغ پرورشی خانگی و ماهی هستند.
• شکمبه ، سنگدان ، چشم ، دل ، مغز و گوشت قرمه هم در زمره سردی ها قرار می گیرند.
• میوه هایی از قبیل انار ترش ، توت فرنگی ، شفتالو ، خیار ، شاه توت ، آلبالو ، تمشک ، گریپ فروت ، ذغال اخته ، سیب ترش ، آناناس ، پرتقال ، شلیل ، کیوی ، نارنگی ، هندوانه و هلو
• لبنیات مانند ماست ، دوغ ، پنیر ، سرشیر ، خامه و کشک
• سبزیجاتی از قبیل قارچ ، اسفناج ، ریواس ، بامیه ، لوبیا سبز ، نخود سبز ، باقالی و گشنیز
• دانه هایی از قبیل عدس ، ماش و جو.

درمان بی میلی مردان در طب سنتی

طب سنتی با بهره گیری از خواص گیاهان و بذرهای طبیعی و تاکید بر بهبود تغذیه ، همواره روش های درمانی موثری را برای انواع اختلالات و بیماری های مختلف ارائه می دهد. از جمله روش های درمانی طب سنتی برای بهبود سردمزاجی در مردان می توان به موارد زیر اشاره کرد :

• مصرف منظم انواع حبوبات
• مصرف منظم میوه هایی نظیر انجیر ، موز ، نارگیل ، انار شیرین ، خرما ، گلابی ، کشمش و مویز
• مصرف انواع سبزیجات نظیر شاهی ، کرفس ، کلم ، نعناع ، مارچوبه ، ترب ، پیاز ، سیر
• مصرف انواع مغزها و آجیل
• مصرف انواع ادویه جات نظیر فلفل ، سیاهدانه ، زعفران ، زنجبیل ، دارچین
• مصرف روزانه ترکیب کنجد و عسل
• مصرف خردل سفید با شیر و شکر دو بار در هفته
• بذر کتان
• روغن زیتون
• کاکائو
• شکلات
• مصرف یک تا دو گرم تخم تره با شیر دو بار در هفته
• مصرف منظم دم نوش دارچین یک بار در روز
• مصرف ترکیب 5 گرم جینسینگ ، 10 گرم خولنجان ، 5 گرم زنجبیل
• مصرف ترکیب خرما ، دارچین و مغز گردو

درمان بی میلی در مردان با استفاده از آروماتراپی یا رایحه درمانی

رایحه درمانی یکی از روش های طبیعی و غیر دارویی است که از دیر باز توسط اقوام کهن و فرهنگ های باستانی کاربرد داشته است. امروزه ، این روش درمانی باز هم مورد توجه قرار گرفته و در اقصا نقاط جهان به کار می رود. اگر به بزرگ ترین و معتبرترین فروشگاه های جهان توجه کنید با انبوهی از شمع های معطر ، عودها ، اسانس ها و خوش بو کننده های متنوعی مواجه خواهید شد. هر یک از این محصولات از خواص آرام بخشی و درمانی ویژه ای برخوردارند.

در این میان ، استفاده از رایحه درمانی برای بهبود سردمزاجی مردان نیز توصیه می شود. کارشناسان این حوزه عقیده دارند استنشاق عصاره گل سرخ یا افزودن اندکی گلاب به آب وان و استحمام با آن می تواند در بهبود اختلال عملکرد جنسی آقایان موثر باشد.

درمان سردمزاجی آقایان با ورزش

انجام تمرینات ورزشی علاوه بر بهبود سلامت کلی بدن می تواند در ایجاد هیجان و نشاط موثر باشد. ورزش با کمک به افزایش جریان خون و برطرف کردن افسردگی می تواند به درمان سردمزاجی آقایان کمک کند. در عین حال ، تحرک فیزیکی در بالا رفتن سطح هورمون های آدرنالین و اندروفین تاثیرگذار بوده و از طریق کاهش استرس عملکرد جنسی افراد را بهبود می بخشد.

درمان ناتوانی جنسی در آقایان از طریق بهبود روابط متقابل

کیفیت عملکرد جنسی به مجموعه ای از عوامل فیزیکی ، روانی ، اجتماعی و عاطفی بستگی دارد. بهبود و ارتقاء سطح روابط متقابل به شکل قابل توجهی می تواند در برطرف کردن اختلالات جنسی تاثیرگذار باشد. برای این منظور می توان راه کارهای زیر را به کار برد :

• ایجاد فضایی گرم و آرام بخش
• طرح مسائل و مشکلات از طریق گفت وگوی آرام و ثمربخش
• اختصاص زمان کافی برای توجه به طرف مقابل
• ابراز علاقه لفظی و کلامی
• استفاده از ترفندهای مختلف برای به وجود آوردن محیطی گرم

درمان اختلال عملکرد جنسی آقایان از طریق مصرف مکمل های جنسی

امروزه ، مکمل های خوراکی و موضعی متنوعی وجود دارند که می توانند در درمان سردمزاجی مردان موثر باشند. با این حال ، پیش از مصرف هر گونه مکملی ابتدا لازم است با پزشک مشورت کنید.

روش های پیشگیری از بی میلی در مردان

با توجه به موارد یاد شده ، موارد زیر می توانند به پیشگیری از سردمزاجی آقایان کمک کنند :

• انجام تمرینات تنفسی
• پیاده روی
• ورزش
• مسافرت و تفریحات سالم
• شرکت در فعالیت های اجتماعی برای مقابله با افسردگی
• خواب کافی و منظم
• تغذیه سالم
• مراجعه منظم به پزشک ، انجام آزمایش های لازم و پیروی از کلیه دستورهای وی
• حفظ روابط متقابل با شریک جنسی در بهترین حالت ممکن

درمان سرد مزاجی مردان در طب اسلامی

در ادامه قصد بررسی برخی راهکارهای تغذیه ای برای برطرف شدن مشکل نارسایی در حجم منی و پرهیزات لازم برای جلوگیری از تحلیل قوای جنسی که در طب اسلامی به آن اشاره شده را داریم.

اغذیه های مفید برای زیاد شدن منی عبارتند از :

پیاز ، شاهی ، هویج ، شلغم ، نخود ، تره ، نعناع ، لوبیا ، شنبلیله ، گردو ، بادام ، پسته ، فندق ، نارگیل ، کنجد ، عسل ، ترنجبین ، شیر ، انگور شیرین ، انجیر رسیده ، موز ، خرما ، روغن گاو ، گوشت گوسفند ، جوجه و مرغابی ، مغز پرندگان ، حلیم ، شیربرنج ، زرده تخم مرغ ، تخم پرندگان آبی و گنجشک و کبک ، میگو.

بین داروهای زیاد کننده منی هم می توان به این موارد اشاره داشت :

گزنه ، بادیان رومی ، زنجبیل ، زعفران ، دارفلفل ، قدّومه (تودری) سرخ و زرد ، بهمن سرخ و سفید ، سورنجان ، خولنجان ، دارچین ، عاقرقرحا ، انغوزه ، خارخاسک ، زنیان ، آبی که آهن گداخته را در آن انداخته باشند ، تخم یونجه و شقاقل.

اما در ادامه دو نسخه تقویت کننده قوای جنسی آورده شده است :

الف) یک جزء آب پیاز سفید را با دو جزء عسل با آتش ملایم بپزند تا سفت شود و هنگام خواب دو قاشق از آن بخورند.

ب) یک جزء آب پیاز با دو جزء شیر گاو و یک جزء قند بپزند تا سفت شود و هر روز 40 گرم از آن را بخورند.

چیزهای مضر برای قوای جنسی

1. هر چیز لطیف و بادشکن مانند پونه ، اسپند ، زیره ، مرزنجوش

2. هر چیز که خشک کننده باشد مثل شاهدانه ، خرنوب ، عدس

3. هر چیز سرد و خشک کننده منی مثل نیلوفر ، بید ، گل سرخ ، کافور ، اسفرزه

4. هر چیز ترش مانند سرکه ، شیر ترش به خصوص چیزهای ترشِ قابض مثل سماق ، ریواس ، به ، سیب ، اُترج

5. هر چیز که آب زیاد دارد مثل کاهو ، کدو ، خیار ، خرفه ، کاسنی ، ختمی ، خبازی و بارهنگ (زیاده روی در خوردن کاهو مضر باه است)

6. متفرقه : آب سرد به مقدار زیادی از نیروی باه می کاهد ، زیادی حمام گرم ، عرق کردن ، خستگی ، سواری ، راه رفتن و خوردن داروهای قی آور و مدر.

از منظر احادیث طبی ، این موارد می توانند باعث افزایش قوه باه (قوای جنسی) شوند :

• خربزه ، گوشت و تخم مرغ ، سویق با روغن زیتون ، بوی خوش ، سُرمه و خِضاب (حنا)
• برای تقویت و افزایش قوا برای جماع این موارد مفید است : زردک ، خرمای بَرنی ، پیاز ، انجیر ، سُعد ، حلیم ، بوی خوش ، زیاد شانه زدن موها ، سرمه و حنا
• برای افزایش حجم منی به این موارد می توان اشاره داشت : خرمای برنی ، پیاز ، نوره کشیدن
• برای تقویت نعوظ می توان از این نسخه کمک گرفت : زردک ، مخلوط آویشن و نمک

نسخه ای از امام صادق علیه السلام برای تقویت توان جنسی

پیازی را کاملاً ریز کرده با روغن زیتون سرخ کن ، تخم مرغی را نیز در ظرفی شکسته قدری نمک بر آن بپاش آنگاه تخم مرغ را روی پیاز و روغن زیتون بریز و کمی دیگر آن را سرخ کن و از آن بخور

امام کاظم علیه السلام نیز فرمودند :

هرکس تخم مرغ و پیاز و روغن زیتون بخورد بر توان جنسی او افزوده شود

در مورد افرادی که صاحب فرزند نمی شوند و جهت کثرت نسل ، این اغذیه در احادیث سفارش شده :

تخم مرغ ، غذای تهیه شده از تخم مرغ ، پیاز ، روغن زیتون و نمک ، خوراک تهیه شده از تخم مرغ و گوشت ، شیر تازه و عسل

بر اساس آموزه های طب اسلامی ، چند چیز باعث کاهش میل و قوت جنسی می شود :

روزه ممتد ، بلند کردن موهای بدن ، کفش مشکی