چگونه بعد از لاغری پوست سفت و محکمی داشته باشیم؟
بعد از دوران بارداری یا کاهش وزن زیاد ممکن است با شلی پوست مواجه شوید ، هر چند که لاغری هدف بوده اما این ضعیف و شل شدن پوست را افراد نمی پسندند. راه های مراقبتی مختلفی برای پوست وجود دارد و در ادامه این بخش از سلامت نم نمک بهترین نسخه ها را برای جلوگیری از آسیب به شما معرفی می کنیم.
8 توصیه عالی برای سفت کردن پوست بعد از لاغری و رژیم
1. مصرف زیاد آب :
یکی از مهمترین کارهایی که باید بعد از کاهش وزن انجام دهید ، نوشیدن زیاد آب است. نوشیدن آب نه تنها برای سلامتی مفید است بلکه از آسیب به پوست جلوگیری می کند. نوشیدن آب کافی پوست را سفت و همیشه مرطوب نگه میدارد.
2. لوسیون پوست برای سفت کردن پوست بعد از لاغری :
یکی از بهترین نسخه ها برای سفتی و خاصیت ارتجاعی پوست لوسیون های موجود در فروشگاه است که حاوی ویتامین A و E و آلوورا و قهوه است. در هفته دوبار از این لوسیون استفاده کنید.
3. ماساژ آلوورا برای سفت کردن پوست :
یکی دیگر از نسخه های ساده ماسک آلوورا با آبلیمو است. هر دو این مواد را با هم ترکیب کنید و پوست را ماساژ دهید و 10 تا 15 دقیقه روی پوست ماسک کنید و بعد با آب سرد بشویید.
تهیه ژل سفت کننده پوست شل بعد از لاغری و کاهش وزن
4. استفاده از نمک دریا :
یکی دیگر از راه های موثر ، لایه بردار نمک دریا است چون چرخش خون در بدن را بالا می برد. نمک دریا حاوی مواد معدنی است و رطوبت پوست را نگه می دارد و هنگام حمام از این نمک استفاده کنید و بعد با آب بشویید.
5. پیچاندن بدن برای سفت کردن پوست بعد از لاغری :
بعد از کاهش وزن همیشه از بادی رپ ، قهوه و شکلات استفاده کنید چون به جوان سازی پوست کمک میکند و از فرو رفتگی پوست جلوگیری می کند. هر روز از بادی رپ استفاده نکنید هفته ای دوبار کافیست.
6. روغن ویتامین E مناسب برای سفت کردن پوست :
روغن ویتامین E را روی پوست ماساژ دهید چون به دلیل ویتامین و آنتی اکسیدان موجود به سلامت و رطوبت پوست بسیار کمک می کند.
روش هایی برای سفت کردن پوست بعد از لاغری
7. روغن نارگیل برای سفت کردن پوست بعد از لاغری :
روغن نارگیل را یک مقدار گرم کنید و روی پوست ماساژ دهید و دستمال گرمی را دور آن ببندید. دقایقی منتظر بمانید و سپس با آب بشویید.
8. روغن بادام برای سفت کردن پوست :
روغن بادام هم گرم کنید و روی پوست ماساژ دهید و ببندید ، سپس بشویید. روغن بادام بهترین مرطوب کننده پوست محسوب می شود.