ثبت بیوگرافی در گوگل
ثبت بیوگرافی در ویکی پدیا
تبلیغات

در این مطلب جدید در سال 1403 و سال 2025 ، درمان خانگی آنفولانزا در بارداری و درمان خانگی آنفولانزا در حاملگی و درمان خانگی آنفولانزا در بارداری در طب سنتی و دمنوش برای درمان آنفولانزا و درمان خانگی آنفولانزا نی نی سایت و درمان آنفولانزا با عسل و درمان آنفولانزا طیور و درمان آنفولانزا در کودکان و درمان قطعی آنفولانزا و درمان سریع آنفولانزا نی نی سایت و داروی درمان آنفولانزا در نم نمک.

درمان خانگی آنفولانزا در بارداری و حاملگی در طب سنتی

ابتلا به آنفلوانزا در دوران بارداری خطرناک است ، زیرا طی این دوران تغییراتی در بدن شما اتفاق می افتد که فرد را در برابر آنفلوانزا آسیب پذیرتر خواهد کرد. احتمال بیشتری وجود دارد که آنفلوانزا منجر به بروز مشکلاتی مانند مشکل تنفسی شود. به آنفلوانزا مثل یک بیماری معمولی نگاه می شود ، با این حال در موارد نادری می تواند برای خانم های باردار بسیار خطرناک شود. همچنین ابتلا به آنفلوانزا در زمان بارداری ، خطر زایمان زودرس یا به دنیا آوردن کودکی با وزن کم را افزایش می دهد و ممکن است باعث زایمان کودک مرده نیز شود ، ولی اتفاق خوب این است که در صورت استفاده از واکسن آنفلوانزا ، تمام این خطرها از شما و کودکتان دور خواهد شد. در این مطلب از نم نمک با درمان خانگی آنفلوانزا در بارداری آشنا خواهید شد.درمان خانگی آنفولانزا در بارداری و حاملگی در طب سنتیدرمان خانگی آنفولانزا در بارداری و حاملگی در طب سنتی

درمان خانگی آنفولانزا در بارداری

علائم آنفولانزا

آنفولانزا به طور معمول علائمی ایجاد می کند که موجب درگیری و بروز اختلالات تنفسی (بینی ، گلو و ریه) می شود. اصلی ترین علائم آنفولانزای تنفسی عبارتند از :

آنفولانزای گوارشی توسط نوع دیگری از ویروس آنفولانزا ایجاد می شود که شامل علائم زیر است :

  • لرز
  • تب
  • حالت تهوع
  • استفراغ
  • درد معده و اسپاسم
  • اسهال

آنفولانزا همچنین می تواند با فعال کردن دیگر عفونت های ویروسی و باکتریایی در نواحی دیگر بدن باعث بروز عوارض بیشتری همچون ذات الریه ، برونشیت ، سینوزیت ، عفونت گوش و آنسفالیت (التهاب حاد بافت مغزی) شود.

برخی افراد در صورت ابتلا به آنفولانزا در معرض خطر بیشتری هستند مثل :

  • کودکان زیر 5 سال
  • بزرگسالان 65 سال یا بالاتر
  • افراد دارای بیماری های زمینه ای

یکی از رایج ترین انواع آنفولانزا ، آنفولانزای خوکی است که با نام ویروس H1N1 نیز شناخته می شود و نوع نسبتاً جدیدی از ویروس آنفولانزا است که باعث ایجاد علائمی شبیه به آنفولانزای معمولی می شود.

علائم آنفولانزای h1n1 یا خوکی بسیار شبیه علائم آنفولانزای معمولی است و روش های بهبود علائم این نوع از آنفولانزا مشابه آنفولانزای معمولی است.

روش های درمان خانگی آنفولانزا :

آب و مایعات بنوشید

درمان خانگی آنفولانزا در بارداری

در هنگام ابتلا به آنفولانزا ، نوشیدن آب و مایعات دیگر از اهمیت بیشتری برخوردار است. این مسئله در هر دو مورد آنفولانزای تنفسی یا آنفولانزای گوارشی لازم است.

آب به مرطوب نگه داشتن بینی ، دهان و گلو کمک می کند. این رطوبت به بدن کمک می کند تا از جمع شدن مخاط و خلط رها شود. اگر به طور کلی به صورت عادی غذا نمی خورید یا مایعات نمی نوشید ، بدن تان به کم آبی مبتلا خواهد شد.

اسهال و تب (دو علامت شایع آنفولانزا) نیز می توانند باعث از دست دادن آب و دهیدراته شدن بدن شوند.

اگر از نوشیدنی های زیر استفاده کنید بدن دچار کم آبی نمی شود :

علائم زیر می توانند نشانه ای برای مصرف کافی آب و مایعات باشند :

  • عادی بودن دفعات و مقدار ادرار
  • ادرار تقریباً روشن یا زرد کمرنگ

اگر ادرارتان به رنگ زرد تیره تا کهربایی باشد ، بدن تان دچار کمبود آب است. همچنین جلوگیری از استعمال دخانیات ، تحریک بینی ، گلو و ریه ها را تاحد زیادی کاهش می دهد.

به خوبی استراحت کنید

درمان خانگی آنفولانزا در بارداری

یکی از مهم ترین روش های درمان خانگی آنفولانزا استراحت و خواب بیشتر است. خوابیدن با تقویت سیستم ایمنی ، به بدن کمک می کند که با ویروس آنفولانزا مبارزه کند. بنابراین روال معمول زندگی خود را تغییر داده و خواب را در اولویت قرار دهید.

آب گوشت و سوپ مرغ گرم بنوشید

خوردن سوپ مرغ ، سوپ گوشت یا آب گوشت یک راه خوب برای کمک به حفظ آب بدن و هیدراته ماندن است. همچنین این خوراکی ها به کاهش و از بین رفتن احتقان بینی و سینوس کمک می کنند.

آب قلم (عصاره استخوان) منبعی سرشار از پروتئین و مواد معدنی مانند سدیم و پتاسیم است. خوردن آبگوشت روش خوبی برای غنی سازی بدن با این مواد مغذی ، در زمان ابتلا به آنفولانزاست. علاوه بر این ، پروتئین برای بازسازی سلول های ایمنی بدن بسیار مهم است.

برای خرید انواع آماده سوپ و آب گوشت به دنبال محصولاتی باشید که کم سدیم (نمک) باشند. برای تهیه آب قلم ، استخوان های مرغ یا گاو را به مدت 10 ساعت با حرارت ملایم بجوشانید. همچنین می توانید عصاره باقی مانده را منجمد کنید و برای استفاده های بعدی نگه دارید.

مصرف زینک را بالا ببرید

درمان خانگی آنفولانزا در بارداری

مصرف زینک یکی از راهکارهای موثر برای درمان خانگی آنفولانزا است. ماده معدنی زینک برای سیستم ایمنی بدن بسیار ضروری است. این ماده مغذی به مبارزه گلبول های سفید خون با میکروب ها و کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می کند.

وجود زینک در مبارزه بدن با این ویروس بسیار مفید بوده و می تواند در کاهش سرعت تکثیر ویروس آنفولانزا در بدن نقش داشته باشد.

در فصل شیوع آنفولانزا مکمل زینک یا مولتی ویتامین حاوی زینک مصرف کنید. همچنین می توانید مقدار زیادی زینک را از یک رژیم غذایی روزانه متعادل دریافت کنید.

غذاهایی که دارای مقدار زیادی زینک هستند عبارتند از :

  • گوشت قرمز
  • صدف
  • عدس
  • نخود
  • لوبیا
  • آجیل
  • دانه ها و مغزهای گیاهی
  • لبنیات
  • تخم مرغ و تخم پرندگان

آب نمک غرغره کنید

غرغره کردن آب نمک یکی از روش های درمان خانگی آنفولانزا است که می تواند گلو درد را تسکین دهد. همچنین این کار ، به خارج کردن و حذف مخاط کمک می کند.

نحوه شستشو و غرغره کردن با آب نمک :

1. آب را جوشانده یا گرم کنید و سپس بگذارید خنک شود (یا به دمای اتاق برسد) در ادامه نصف قاشق چای خوری نمک را با یک لیوان آب گرم مخلوط کنید.

2. آب نمک را به قسمت پشت گلوی خود بکشید و حدود 10 تا 30 ثانیه آن را غرغره کنید تا دهان و گلو شسته شود.

3. آب دهانتان را خالی و این کار را 2 تا 4 بار تکرار کنید.

به هیچ عنوان آب نمک را قورت ندهید. همچنین غرغره کردن آب نمک توسط کودکان (به تنهایی) توصیه نمی شود. در صورت لزوم بهتر است آنها این کار را با آب بدون نمک انجام دهند.

چای گیاهی بنوشید

درمان خانگی آنفولانزا در بارداری

یکی از راه های درمان خانگی آنفولانزا نوشیدن چای گیاهی است. گیاهان مختلف خواص ضد ویروسی و ضد باکتریایی دارند که می توانید برای درمان آنفولانزا از آن ها استفاده کنید.

انیسون ستاره ای (یا بادیان خَتایی) نوعی ادویه به شکل ستاره است که از قدیم ، اسلتامیویر (نوعی داروی ضد ویروسی) را از آن استخراج می کنند. اسلتامیویر فسفات (با برند تامیفلو) دارویی ست که حتما باید پس از تایید قطعی ابتلا به ویروس آنفولانزا و کشت ویروسی توسط پزشک تجویز شود و برای سرعت بخشیدن به بهبود استفاده می شود.

خواص ضد ویروسی این ماده ، در برابر برخی از ویروس های آنفولانزا بسیار موثر است. سایر گیاهان و چای های گیاهی دارای برگ سبز نیز مزایای ضد تکثیر و آنتی اکسیدان دارند.

چای گیاهی می تواند به بدن در مقابله با ویروس آنفولانزا کمک کند. همچنین نوشیدنی گیاهی گرم ، برای گلو و سینوس ها خاصیت آرامش بخش دارد.

برای درست کردن یک چای گیاهی ضد آنفولانزا از انیسون ستاره ای و یا سایر گیاهان دارویی استفاده کنید :

  • چای سبز یا سیاه
  • زردچوبه
  • زنجبیل تازه یا خشک یا خمیر زنجبیل
  • سیر تازه
  • گل میخک

چای های گیاهی را با عسل طبیعی و خالص شیرین کنید. عسل رویال ژلی و سایر محصولات زنبور عسل به عنوان دارندگان خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی طبیعی شناخته می شوند.

چای های کیسه ای حاوی این مواد (خشک و مخلوط شده) در بازار موجود است.

اسانس ها را فراموش نکنید

درمان خانگی آنفولانزا در بارداری

شما می توانید از اسانس های طبیعی برای درمان خانگی آنفولانزا اسفاده کنید. برخی از انواع اسانس ها و روغن های گیاهی می توانند به محافظت در برابر برخی از ویروس ها و باکتری ها کمک کنند.

بر اساس تحقیقات روغن درخت چای به کم کردن سرعت یا متوقف کردن میزان تکثیر ویروس آنفولانزا کمک می کند. این روغن اگر در طی دو ساعت اول ابتلا به عفونت استفاده شود بهترین عملکرد را داشته و می تواند به جلوگیری از تکثیر ویروس آنفولانزا کمک کند.

هنگامی که دستان خود را می شویید چند قطره روغن درخت چای را به صابون مایع یا لوسیونی که همیشه استفاده می کنید ، اضافه کنید.

این ماده حتی در برخی از دهانشویه ها به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده استفاده می شود. سایر اسانس های گیاهی نیز می توانند به عنوان آنتی بیوتیک های طبیعی و ضد ویروس عمل کنند ، مواردی مثل :

  • روغن دارچین
  • روغن نعناع
  • روغن اوکالیپتوس
  • روغن شمعدانی
  • روغن لیمو
  • روغن آویشن
  • روغن اُرِگانو (پونه کوهی)

اسانس ها و روغن های گیاهی را تنها به روش معمول مصرف کنید و از خوردن آن ها بپرهیزید؛ بسیاری از این روغن ها سمی هستند. بیشتر این روغن ها بعد از مخلوط شدن با روغن هایی مانند بادام یا روغن زیتون (روغن های پایه) روی پوست قابل استفاده هستند.

همچنین می توانید با اضافه کردن گیاهان تازه و خشک و ادویه جات به مواد غذایی ، همان نتیجه مدنظر را بگیرید.

اگر این روغن ها را در هوایی که تنفس می کنید اسپری کنید ، می توانید در مقابله با برخی از ویروس ها و باکتری ها نتیجه مطلوبی بگیرید. توجه داشته باشید که آروماتراپی می تواند روی کودکان ، زنانی که در دوران بارداری و شیردهی قرار دارند و همچنین حیوانات خانگی تاثیر داشته باشد.

از رطوبت ساز محیط (دستگاه بخور) استفاده کنید

درمان خانگی آنفولانزا در بارداری

ویروس آنفولانزا در هوای خشک و محیط های سربسته بیشتر زنده می ماند. این موضوع سبب می شود ویروس راحت تر گسترش پیدا کند. درجه هوای سرد بیرون از خانه ، رطوبت را پایین می آورد.

هوای داخل خانه نیز می تواند در اثر استفاده از لوازم گرمایشی و تهویه هوا خشک شود. در نتیجه استفاده از دستگاه رطوبت ساز هوا برای افزودن رطوبت در خانه و محل کار به کاهش ویروس های آنفولانزا کمک می کند.

بخار استنشاق کنید

تنفس بخار آب گرم ، می تواند به تسکین بینی ، سینوس ها ، گلو و ریه ها کمک کند. بخور دادن صورت در شل شدن احتقان مخاطی کاربرد دارد. همچنین هوای مرطوب گرم ، التهاب و تورم در بینی و ریه ها را تسکین می دهد. استنشاق بخار برای تسکین سرفه خشک ، تحریک بینی و سفتی قفسه سینه (احساس فشار روی قفسه سینه) مفید است.

از بخور گرفتن با آب در حال جوش خودداری کنید. قبل از تنفس ، دمای بخار را آزمایش کنید. صورت و دستان خود را به اندازه کافی دور نگه دارید تا از پوسته پوسته شدن یا سوختگی با بخار جلوگیری کنید. چند قطره اسانس گیاهی با خواص ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی به آب اضافه کنید.

رژیم غذایی مناسب بگیرید

درمان خانگی آنفولانزا در بارداری

یکی از راه های موثر درمان خانگی آنفولانزا توجه به رژیم غذایی است. در اینجا منظور از رژیم غذایی مناسب ، مصرف غذاهای نرم ، کم کالری ، کم فیبر ، پخته (نه خام) و بدون ادویه است. اگر مبتلا به آنفولانزای گوارشی هستید ، در هر وعده غذای کمتری بخورید.

این نوع آنفولانزا می تواند موجب حالت تهوع ، دل پیچه و اسهال شود. هضم کردن غذاهای نرم برای معده آسان تر بوده و به کاهش مشکلات معده کمک می کند.

غذاهایی که راحت تر هضم می شوند :

  • رژیم غذایی BRAT (موز ، برنج ، پوره سیب ، نان تست)
  • کراکر
  • غلات پخته شده (جو دوسر و خامه گندم)
  • ژلاتین
  • سیب زمینی آب پز
  • مرغ کبابی یا آب پز
  • سوپ و آبگوشت
  • نوشیدنی های غنی از الکترولیت

از غذاهایی که ممکن است معده و هضم غذا را تحریک کند ، خودداری کنید.

غذاهایی که در زمان ابتلا به آنفولانزای گوارشی نباید مصرف کنید :

  • شیر
  • پنیر
  • کافئین
  • انواع گوشت
  • غذاهای ادویه دار
  • غذاهای سرخ شده
  • غذاهای چرب
  • الکل

چه موقع به پزشک مراجعه کنیم

درمان خانگی آنفولانزا در بارداری

اگر پس از استفاده از روش های درمان خانگی آنفولانزا علائم شما بهبود نیافت و نشانه های زیر را مشاهده کردید ، لازم است به پزشک مراجعه کنید :

  • در صورت داشتن تب بالاتر از 38 درجه سانتیگراد
  • اگر علائم بعد از یک یا دو هفته بهبود نیافتند
  • مشکل در تنفس
  • درد قفسه سینه
  • لرز یا تعریق
  • رنگ غیر طبیعی مخاط
  • وجود خون در مخاط
  • سرفه شدید

افراد مبتلا به بیماری های زیر ، در صورت شک به آنفولانزا باید سریعا به پزشک مراجعه کنند :

عموما در چنین مواردی ، پزشک داروهای ضد ویروسی را برای کمک به کاهش علائم و مدت زمان آنفولانزا تجویز می کند. این داروها اگر در طی دو روز اول پس از ابتلا به آنفولانزا مصرف شوند ، بهترین اثر را دارند.

بیوگرافی

پیج اینستاگرام نم نمک

این مطلب مفید بود؟
(0 رای)
0%

نظر دادن