علائم زایمان در هفته 39 بارداری

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، علائم زایمان در هفته 39 و علائم زایمان در هفته 39 نی نی سایت و سفت شدن جنین در هفته 39 و فیلم جنین 39 هفته و هفته 39 بارداری چیکار کنم زود زایمان کنم و هفته 39 و 40 بارداری و تیر کشیدن واژن در هفته 39 بارداری نی نی سایت و علت تیر کشیدن واژن در هفته 39 بارداری و هفته 39 و 40 بارداری نی نی سایت در نم نمک.

علائم زایمان در هفته 39 بارداری

در هفته 39 بارداری احتمالا علائم زایمان را تجربه می کنید. ترشحات خونی ، اسهال ، انقباضات رحمی شدید و پاره شدن کیسه آب از علائم زایمان است. در این هفته ویزیت معمول قبل زایمان انجام می شود.

در هفته 39 بارداری جنین کامل رشد کرده و پوست ضخیم تر شده است. علائم زایمان هر روز بیشتر خود را نشان می دهند. اگر در هفته سی و نهم بارداری هستید یا چند روز دیگر وارد این مرحله می شوید ، در این مطلب همراه ما باشید. در ادامه توضیح می دهیم که این هفته از بارداری چگونه است؟ بدن شما چه تغییری می کند و جنین در چه وضعیتی قرار دارد؟ کدام علائم ظاهر شده و کدام نشانه ها علامت نزدیکی به زایمان هستند؟ آیا آزمایشی در این هفته تجویز می شود؟ چگونه باید در این هفته از خودتان و جنین مراقبت کنید؟ آیا امکان زایمان در این هفته وجود دارد؟

هفته 39 بارداری چگونه است؟

در هفته 39 بارداری شما بسیار بیشتر از قبل علائم زایمان را تجربه می کنید. ممکن است در این هفته نوزاد به دنیا بیاید. معمولا در زایمان طبیعی از هفته 40 بارداری باید منتظر بود. اما اگر مشکلاتی مانند پره اکلامپسی یا دیابت بارداری دارید ، احتمال دارد در همین هفته زایمان سزارین انجام شود.

بر اساس تقویم بارداری در هفته سی و نهم بارداری جنین برای حفظ گرمای بدن هنوز در حال ساخت چربی است. رفلکس های جنین هماهنگ شده و می تواند سر خود را بچرخاند. در هفته های آخر بارداری به حرکات جنین توجه داشته باشید. اگر احساس کردید حرکات کم یا متوقف شده است ، پزشک را مطلع کنید.

علائم هفته 39 بارداری

برخی علائم شایع در سه ماهه سوم بارداری در هفته های آخر شدید می شوند. از طرفی شما برای زایمان آماده شده و علائمی مربوط به زایمان خواهید داشت. از مهم ترین علائم در هفته سی و نهم بارداری می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• تغییرات دهانه رحم : سر جنین در این هفته به سمت پایین بوده و به لگن فشار وارد می کند. در نتیجه دهانه رحم نرم تر ، کوتاه تر و نازک می شود.
• اسهال : در هفته های آخر بارداری هورمونی به نام پروستاگلاندین افزایش پیدا می کند. این هورمون به آماده سازی دهانه رحم برای زایمان کمک می کند. اما باعث اسهال هم می شود.
• حالت تهوع
• دل درد
• انقباضات براکستون هیکس به صورت مکرر
• کمردرد
• بی خوابی
• درد ناحیه تناسلی
• اضطراب
• خستگی
• ازدست دادن اشتها
• ازدست دادن پلاگین مخاطی

به نقل از verywellfamily دررابطه با تغییرات دهانه رحم در زنان باردار :

دهانه رحم برخی زنان باردار به آرامی و پیوسته در طی چند هفته نرم ، کوتاه و نازک می شود. اما برای برخی افراد ممکن است این علائم در زمان زایمان و به سرعت ایجاد شوند.

علائم زایمان در هفته 39 بارداری

در سه ماهه سوم بارداری باید به علائم زایمان توجه داشته باشید. اگر در هفته سی و نهم حاملگی علائم زیر را تجربه کردید ، به پزشک اطلاع دهید.

• ازدست دادن پلاگین مخاطی و خروج ترشحات غلیظ به رنگ قهوه ای یا قرمز از واژن
• اسهال به دلیل ترشح هورمون پروستاگلاندین
• پاره شدن کیسه آب
• انقباضات رحمی منظم که به مرور شدید می شوند. انقباضات زایمان با استراحت برطرف نمی شود.

به جز پاره شدن کیسه آب ، علائم دیگر ممکن است چند هفته قبل زایمان شروع شوند. در برخی افراد نیز این علائم نشانه زایمان در زودترین زمان ممکن است.

در چه صورت به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علائم بارداری شدید شده است یا علائمی شبیه به زایمان دارید ، حتما به پزشک مراجعه کنید. به عنوان مثال درصورتی که درد لگن شدید است یا انقباضات رحمی شما زیاد شده است ، باید به پزشک اطلاع دهید.

وضعیت جنین در هفته 39 بارداری

جنین در هفته 39 بارداری حدود 35٫5 سانتی متر می شود. قد جنین از سر تا پا در حالت صاف 50 سانتی متر است. در این هفته وزن جنین به 3400 گرم می رسد. از مهم ترین تغییرات در این هفته می توان به موارد زیر اشاره کرد.

• تمامی اندام های جنین کامل رشد کرده اند و می توانند خارج از رحم عملکرد خوبی داشته باشند.
• مغز و ریه های جنین هنوز درحال رشد است و به تکامل ادامه می دهند.
• در این هفته 0٫5 کیلوگرم تا 1 کیلوگرم به وزن جنین اضافه شده است.
• سیستم ایمنی جنین در هفته های آخر قوی تر می شود. بدن شما آنتی بادی هایی را به جنین می دهد تا سیستم ایمنی تقویت شود. انتقال این آنتی بادی ها از هفته سیزدهم شروع می شود. اما بیشتر آنها در همین چند هفته انتقال پیدا کرده اند.
• پوست جنین ضخیم تر شده و پوست جدید جایگزین سلول های بیرونی پوست شده است.
• ریه ها سورفکتانت بیشتری تولید می کنند. جنین برای اولین تنفس خارج از رحم آماده شده است.

سیستم ایمنی جنین در هفته های آخر قوی تر می شود. بدن شما آنتی بادی هایی را به جنین می دهد تا سیستم ایمنی تقویت شود.

در هفته 39 بارداری جنین چه شکلی است؟

جنین کاملا شبیه به نوزاد کامل شده است. انگشتان ظریف جنین شکل گرفته و آنها را تکان می دهد. جنین در این مرحله می تواند ببیند و بشنود. روی سر جنین کمی مو رشد کرده و چربی بدن افزایش یافته است. در هفته سی و نهم حاملگی سر جنین به سمت پایین بوده و داخل لگن قرار دارد.

تغییرات بدن در هفته 39 بارداری

شما در هفته 39 بارداری منتظر زمان زایمان هستید و علائم زایمان هر روز بیشتر می شوند. به همین دلیل ممکن است استرس و اضطراب زایمان را داشته باشید. همچنین هیجان ملاقات با نوزاد در این هفته های آخر زیاد می شود.

شکم شما هر هفته بزرگ تر شده است و احتمالا در هفته سی و نهم بارداری حرکت کمی مشکل تر از قبل خواهد بود. در اواخر بارداری شب ها برای خواب و هنگام بلندشدن از روی صندلی مشکلاتی خواهید داشت. اما به زودی زمان زایمان رسیده و راحت می شوید. در روزهای نزدیک به زایمان ممکن است حالت تهوع شما دوباره بازگردد. احتمالا کمی درد در ناحیه تناسلی و لگن خواهید داشت.

آزمایش های هفته 39 بارداری

در هفته 39 بارداری باید ویزیت معمول قبل زایمان انجام شود. در هفته های آخر بارداری این ویزیت ها هفته ای یک بار تکرار می شوند. پزشک موارد زیر را بررسی می کند.

• اندازه گیری وزن و فشارخون
• آزمایش ادرار برای تشخیص دیابت بارداری ، پره اکلامپسی و عفونت
• بررسی میزان تورم بدن
• اندازه گیری ارتفاع پایه (در این هفته ارتفاع رحم حدود 39 سانتی متر می شود.)
• گوش دادن به ضربان قلب جنین با گوشی پزشکی
• بررسی وضعیت جنین با معاینه شکم
• معاینه دهانه رحم برای تعیین زمان زایمان

اگر در این هفته زایمان نکنید ، در هفته 40 بارداری باز هم ویزیت خواهید شد.

سونوگرافی هفته 39 بارداری

گاهی ممکن است پزشک در هفته 39 بارداری سونوگرافی تجویز کند. برای بررسی سلامت و وضعیت جنین در این هفته سونوگرافی و تست بدون استرس انجام می شود. اگر شما دوقلو باردار هستید یا بارداری پرخطر است ، این آزمایش تجویز می شود.

خود مراقبتی در هفته 39 بارداری

در هفته 39 بارداری می توانید علاوه بر اقدامات مراقبتی نکات ساده ای را برای تشویق خروج نوزاد از رحم انجام دهید. اگر متخصص زنان به هر دلیلی شما را از زایمان در این هفته منع کرده است ، نباید این اقدامات را انجام دهید.

• پیاده روی در هفته های آخر بارداری مفید است. ایستادن و حرکت کردن باعث می شود جنین بیشتر به سمت پایین حرکت کند و به دهانه رحم فشار بیاورد.
• تحریک نوک سینه باعث افزایش ترشح اکسی توسین می شود. این هورمون انقباضات رحمی را افزایش می دهد. برای تحریک نوک سینه می توانید از ماساژ یا کمپرس گرم استفاده کنید.
• رابطه جنسی می تواند به شروع دردهای زایمان کمک کند. از طرفی پروستاگلاندین موجود در مایع منی به زایمان کمک کرده و از طرف دیگر در طول ارگاسم اکسی توسین ترشح می شود.

علاوه بر این موارد باید نکات مراقبتی که قبلا رعایت می کردید ، در این هفته هم ادامه دهید. از جمله :

• مصرف ویتامین های دوران بارداری را ادامه دهید.
• تمرینات کگل به زایمان راحت تر کمک می کنند.
• روزانه به اندازه کافی استراحت کنید.
• مواد غذایی سالم بخورید.
• احتمالا در هفته های آخر دچار کمبود خواب شده اید. بهتر است در ساعات روز کمی چرت بزنید.
• شمارش ضربات جنین را ادامه دهید.

تغذیه در هفته 39 بارداری

در ماه های آخر بارداری رحم به دستگاه گوارش فشار وارد می کند و باعث علائمی مانند سوزش سر دل ، یبوست و نفخ می شود. برای کاهش این علائم باید وعده های غذایی خود را کوچک کرده و در تعداد دفعات بیشتر مصرف کنید. سعی کنید غذاهای چرب و تند مصرف نکنید. این غذاها سوزش معده را تشدید می کنند.

باید و نبایدهای هفته 39 بارداری

در هفته 39 بارداری پزشک دهانه رحم شما را معاینه می کند. اگر علائم زایمان وجود نداشته باشد ، در حین معاینه دهانه رحم را به آرامی حرکت می دهد. این کار باعث ترشح هورمون پروستاگلاندین می شود. ترشح هورمون به نرم شدن و گشادی دهانه رحم کمک می کند. معمولا انقباضات تا 48 ساعت بعد از این معاینه شروع می شود.

از همین حالا برای تناسب اندام بعد زایمان برنامه ریزی کنید. اگر قرار است هر روز پیاده روی کنید ، برای کودک خود کالسکه تهیه کنید. برخی کلاس های ورزشی برای بعد زایمان مناسب هستند.

حرکات جنین در هفته 39 بارداری

جنین در هفته های آخر بارداری به دلیل رشد زیاد و فضای کم داخل رحم حرکات کمتری دارد. شما نمی توانید مانند چند هفته قبل به راحتی حرکات را تشخیص دهید. به همین دلیل شمارش ضربات جنین کمی مشکل می شود. اما باز هم باید به این حرکات دقت داشته باشید. در صورت توقف یا کندشدن حرکات حتما به پزشک مراجعه کنید.

گوش درد در هفته 39 بارداری

برخی زنان باردار دچار گوش درد می شوند. این عارضه ممکن است در هرکدام از سه ماهه بارداری اتفاق بیفتد. اگر قبل بارداری سابقه عفونت گوش داشته اید ، ممکن است در بارداری دچار این مشکل شوید. علاوه بر این ، تغییرات هورمونی باعث افزایش گردش خون و اکسیژن در بدن می شود. در این شرایط تجمع مایع داخل گوش بیشتر شده و باعث درد می شود.

گوش درد ممکن است در هرکدام از سه ماهه بارداری اتفاق بیفتد.

درد زیر شکم در هفته سی و نهم بارداری

درد در قسمت تحتانی شکم مربوط به انقباضات براکستون هیکس است. اگر احساس گرفتگی می کنید و این انقباضات در حال شدید شدن است ، احتمالا به زمان زایمان نزدیک شده اید. از طرف دیگر فشار جنین به لگن می تواند باعث درد زیر شکم در بارداری شود.

وزن جنین در هفته 39 بارداری

جنین در هفته سی و نهم بارداری حدود 3400 گرم وزن دارد. ممکن است وزن جنین کمی بیشتر یا کمتر از این مقدار باشد. اگر نوزاد در این هفته به دنیا بیاید ، وزن خوبی داشته و مشکلات سلامتی نخواهد داشت.

هفته 39 بارداری و زایمان

پزشکان برای زایمان در هفته 39 بارداری از اصطلاحی به نام ترم کامل استفاده می کنند. نوزادی که بین 39 هفتگی تا 40 هفته و 6 روز به دنیا بیاید ، در ترم کامل متولد شده است. تولد در این بازه بهترین حالت بوده و پزشکان معتقدند که سلامتی نوزاد در حد بالایی قرار خواهد داشت. 54 تا 60% زنان باردار در این هفته زایمان می کنند.

سزارین در هفته 39 بارداری

اگر بارداری شما پرخطر باشد ، احتمالا در همین هفته پزشک زایمان سزارین را توصیه می کند. افرادی که دچار دیابت بارداری یا پره اکلامپسی هستند ، باید در هفته 39 بارداری قبل از بروز عوارض جدی زایمان کنند. گاهی حتی ممکن است زایمان سزارین زودتر از هفته سی و نهم بارداری انجام شود.