علائم سرماخوردگی در بارداری و حاملگی

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، علائم سرماخوردگی در بارداری و علائم سرماخوردگی در حاملگی و سرماخوردگی در ماه آخر بارداری و جوشانده سرماخوردگی در بارداری و درمان خانگی سرماخوردگی در بارداری و درمان سرماخوردگی در بارداری در خانه و سرماخوردگی در اوایل بارداری و آویشن برای سرماخوردگی در بارداری و داروهای مجاز سرماخوردگی در بارداری و سرماخوردگی در بارداری چی بخوریم در نم نمک.

علائم سرماخوردگی در بارداری و حاملگی

• آبریزش بینی و سپس گرفتگی بینی.
• عطسه کردن.
• خستگی خفیف
• سرفه خشک ، به ویژه نزدیک به پایان سرماخوردگی ، که ممکن است برای یک هفته یا بیشتر پس از کاهش سایر علائم ادامه یابد.
• تب با درجه پایین (معمولا زیر 100 درجه فارنهایت)

گرفتگی یا آبریزش بینی در دوران بارداری مسئله نسبتا شایعی است. بعضی از زنان باردار بدون اینکه آلرژی داشته یا به عفونت های ویروسی مثل سرماخوردگی دچار شده باشند ، در دوران بارداری دچار گرفتگی یا آبریزش بینی می شوند. به این مشکل ، تورم مخاط بینی یا رینیت بارداری می گویند. در این مطلب با دلایل گرفتگی بینی و روش های بهبود آن آشنا خواهید شد.

دلایل گرفتگی بینی یا رینیت بارداری

گرفتگی بینی یا رینیت بارداری ممکن است از ماه دوم شروع شود و معمولا در اواخر بارداری شدت یابد. پس از زایمان ، این عارضه کمی بهبود می یابد و طی دو هفته پس از زایمان کاملا برطرف می شود. افزایش هورمون استروژن در دوران بارداری می تواند باعث تورم پوشش مخاطی بینی و تولید مخاط بیشتر در بینی شود. ضمنا افزایش جریان خون بدن در دوران بارداری می تواند باعث تورم مویرگ های خونی درون بینی و در نتیجه گرفتگی و تورم بافت اطراف شود. هورمون های دیگر نیز ممکن است در ایجاد این مشکل نقش داشته باشد. اگر گرفتگی بینی شما با عطسه ، سرفه ، گلودرد ، درد خفیف یا گره های لنفی متورم یا تب همراه است ، احتمال دارد به سرماخوردگی یا یک عفونت مشابه دچار شده باشید.

عفونت های سینوسی نیز در دوران بارداری شایع تر است. اگر نشانه های سینوزیت مثل تب ، سردرد ، ترشحات مخاطی سبز یا زرد رنگ ، احساس درد یا فشار به خصوص هنگامی که به جلو خم شده اید ، درد در فک بالایی یا کاهش حس بویایی دارید ، به پزشک مراجعه کنید. در برخی موارد این علائم و به ویژه تب می تواند دلیل وجود عفونتی باشد که باید درمان شود. اگر عفونت درمان نشده ای در بدن زنان باردار باقی بماند ، می تواند احتمال زایمان زودرس را افزایش دهد. البته اگر نشانه هایی مثل آبریزش یا گرفتگی بینی به همراه مخاط آبکی ، عطسه ، خارش چشم ها ، بینی ، گلو یا گوش ها دارید ، احتمالا علت اصلی آلرژی است. آلرژی در دوران بارداری غیرقابل پیش بینی است. ممکن است آلرژی شما در این دوران بهتر یا بدتر شود یا ممکن است به موادی که قبلا حساسیت نداشته اید ، حساسیت پیدا کنید. البته فهمیدن علت گرفتگی بینی همیشه ممکن نیست و شاید گرفتگی بینی بیش از یک عامل داشته باشد. مثلا ممکن است آلرژی و رینیت بارداری را با هم داشته باشید.

روش های بهبود گرفتگی بینی

برای رفع این مشکل می توانید مایعات زیادی بنوشید و هنگام شب سر خود را کمی بالاتر از بدن قرار دهید. انجام راهکارهای زیر نیز می تواند برای حل این مشکل موثر باشد :

• هنگام دراز کشیدن یا خوابیدن ، سر خود را با قرار دادن چند بالش بالا بیاورید.
• بخار آب می تواند به طور موقت ، گرفتگی بینی را از بین ببرد و در اغلب موارد آرامش بخش باشد. یک دوش آب گرم بگیرید یا حوله ای را با آب جوش نم نمک کنید و روی صورت خود بگذارید و در آن نفس بکشید.
• از قطره های بینی یا اسپری بینی حاوی آب نمک استفاده کنید که در داروخانه ها بدون نیاز به نسخه توزیع می شود. مقدار کمی از مایع درون قطره یا اسپری را در هر سوراخ بینی بچکانید یا اسپری کنید.
• برای افزایش رطوبت هوا از دستگاه های بخور در منزل استفاده کنید و هنگام شب آن را نزدیک سر خود قرار دهید. حتما به دستورهای روی بروشور برای تمیز نگه داشتن دستگاه بخور توجه کنید. روزانه آب دستگاه را تعویض کنید تا تبدیل به محیط کشت باکتری ها نشود. هر چند وقت یک بار نیز باید فیلتر دستگاه را تعویض کنید.
• ورزش کردن نیز به بهبود گرفتگی بینی کمک می کند. البته در روزهایی که هوا آلوده است ، بیرون از منزل ورزش نکنید ، زیرا ممکن است این کار باعث تحریک شدن مجاری بینی و بدتر شدن گرفتگی شود.
• از محرک های احتمالی مثل دود سیگار و قلیان ، رنگ و بخارهای مواد شیمیایی دوری کنید ، حتی اگر گرفتگی بینی ندارید. از همه موادی که باعث شدت این نشانه ها می شود نیز دوری کنید.

​​​​​​​استفاده از دارو برای رفع گرفتگی بینی

درصورتی که گرفتگی بینی برای شما خیلی آزاردهنده است ، نشانه های خود را به پزشک بگویید و از او بپرسید مصرف چه داروهایی برای شما ضرر ندارد. به طورکلی بهتر است در سه ماهه اول بارداری از مصرف هر دارویی خودداری کنید ، مگر اینکه مصرف آن واقعا ضروری و توسط پزشک تجویز شده باشد ، زیرا در سه ماهه اول بارداری ، اعضای جنین در حال شکل گیری است. اگر پزشک شما منعی برای این موضوع نمی بیند ، می توانید از داروهای ضداحتقان استفاده کنید. از مصرف بیش از حد اسپری های بینی ضداحتقان پرهیز کنید ، زیرا این دارو می تواند باعث بازگشت التهاب مخاط شود و گرفتگی بینی را بدتر کند.

درمان های خانگی معجزه آسای سرماخوردگی در بارداری

از جمله درمان های خانگی برای تسکین علائم سرما خوردگی می توان شستشوی بینی و حلق و گلو با آب نیمه گرم و نمک را نام برد می تواند باکتری ها ومیکروب های دهان و مجاری تنفسی را نابود کند ، همچنین مصرف سوپ مرغ به دلیل دارا بودن کلسیم و پروتئین می تواند باعث افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن شود ، اضافه کردن عسل به همراه لیمو ترش به چای گرم کمرنگ نیز می تواند باعث تسکین گلو درد شود و درنهایت کمپرس سرد و گرم روی سینوس ها می تواند درد این نواحی بر روی صورت را از بین ببرد.