عوارض چاقی در جوانان و نوجوانان

دلایل چاقی نوجوانان و جوانان

به طورکلی از علل عمده چاقی در دوران نوجوانی و جوانی عبارتند از : عادات غلط غذایی ، پرخوری ، افزایش مصرف غذا های حاضری ، وراثت ، اختلالات هورمونی ، مصرف بی رویه شیرینی جات و نوشیدنی های شیرین و فقدان فعالیت بدنی کافی.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

یکی از علل رایج برای اضافه وزن جوانان؛ افزایش مصرف غذاهای حاضری و تنقلات ناسالم است.

کمبود فعالیت بدنی نیز عاملی دیگر از علل چاقی جوانان و نوجوانان است. بسیاری از مدارس کلاس های تربیت بدنی روزانه شان را از برنامه هایشان محدود کرده اند ، در نتیجه الگوی زندگی قشر نوجوان به سمت الگوی زندگی نشسته سوق می یابد. چرا که نوجوانان امروزی در منزل نیز فعالیت بدنی چندانی ندارند و اغلب اوقات خود را به صورت نشسته سپری می کنند.

وقایع استرس زا نیز می تواند یکی از علل چاقی جوانان و نوجوانان باشد. نزاع ، جدایی ، طلاق ، نقل مکان و دیگر مشکلات میتوانند از عوامل روحی-روانی منجر به چاقی ، افسردگی و کسالت در نوجوانان باشند.

علل برخی از چاقی های جوانان نیز منشاء ژنتیکی و هورمونی دارد ، که نادرتر هستند.

نوجوانان امروز به طور متوسط حدود 3 ساعت و نیم در روز تلویزیون تماشا می کنند به علاوه زمان زیادی را هم پشت میز رایانه و این قبیل وسایل صرف می کنند بنابراین جایگزینی فعالیت های پرتحرک با فعالیت های کم تحرک و ساکن از دیگر علل افزایش وزن نوجوانان است. بسیاری از والدین چاق نسبت به بقیه والدین ، توجه کمتری به وزن فرزندشان دارند و نسبت به نحوه خوردن او هم بی تفاوتند که این مسئله چاقی فرزند را بیشتر می کند گرچه عوامل ژنتیکی در این مسئله دخیل است. پایین رفتن هزینه های عمومی مواد خوراکی ، استفاده زیاد از غذاهای بیرون منزل ، فراوانی نوشیدنی و غذاهای پرکالری ، افزایش حجم غذاهای مصرفی در رستوران ها و فست فودها و کاهش ورزش در مدارس از دیگر علل چاقی نوجوانان است.

عوارض چاقی جوانان

نابارور می شود

چاقی فرزندتان را به ویژه در 14 تا 20 سالگی جدی بگیرید ، زیرا محققان معتقدند نوجوانانی که در این سنین از اضافه وزن رنج می برند ، بیشتر از دیگران در خطر ناباروری در سنین بالاتر قرار دارند. از نظر محققان این افراد در آینده علاوه بر ناباروری ، احتمال دارد که به ناتوانی جنسی هم مبتلا شوند ، چراکه درصد تستوسترون در این افراد ، 50 درصد از کسانی که با معضل چاقی روبه رو نیستند پایین تر است. به گزارش ایسنا ، کمبود تستوسترون در این افراد ، تنها باعث ناباروری شان در آینده نمی شود و به افزایش چربی های شکمی در آنها هم می انجامد. این افزایش چربی در ناحیه شکم و کاهش حجم عضله در نوجوانان چاق ، می تواند باعث مقاومت بدن شان در مقابل انسولین و ابتلای آنها به دیابت هم شود.

افسرده می شود

تاثیر چاقی بر روان کودکان از همان دوران مهدکودک شروع می شود. محققان می گویند ، بچه های چاق از همان دوران ، دچار احساس تنهایی و ترس بیشتری می شوند. به گزارش رویترز ، از نظر پژوهشگران ، احساس تنهایی ، افسردگی و اضطراب این کودکان بیشتر از همسن و سال های لاغرشان است و هرچه هم که زمان بیشتری بگذرد ، این احساس در آنها تشدید می شود. بررسی ها نشان می دهد بچه های چاق ، مهارت های کمتری نسبت به لاغرها در مدرسه به دست می آورند و پسران چاق در سنین مدرسه ، رفتارهای برون گرایانه و صمیمانه کمتری را بروز می دهند و بیشتر از بچه هایی که وزن نرمال دارند ، علائم افسردگی را در خود نشان می دهند.

بی خواب می شود

اگر فرزند نوجوان تان شب ها بی خواب می شود ، قبل از بررسی هر موضوعی ، وزنش را بررسی کنید ، زیرا محققان معتقدند نوجوانان چاق ، در معرض ابتلا به اختلالات خواب هستند. از نظر پژوهشگران ، این نوجوانان سنگین وزن ، دیرتر از همسن و سال های خوش اندام شان به خواب می روند و کمتر از آنها هم می خوابند. به گزارش ساینس دیلی ، چاقی در 9 تا 18 سالگی ، می تواند اختلالات جدی خواب را برای مبتلایان به همراه داشته باشد. البته به گفته محققان این مشکل در پسرهای چاق بیشتر خودش را نشان می دهد و دخترها حتی اگر اضافه وزن هم داشته باشند ، زودتر تصمیم به خوابیدن می گیرند و ساعات بیشتری هم نسبت به پسران می خوابند.

ام اس می گیرد

اگر دختر کوچولوی تان چاق است ، همین حالا به یک متخصص تغذیه مراجعه کنید. محققان می گویند این مشکل به ظاهر ساده ، می تواند او را در بزرگسالی با خطر بروز بیماری «ام.اس» روبه رو کند. به گزارش ایسنا ، احتمال ابتلا به «ام.اس» در زنانی که در دوران نوجوانی خود چاق بوده اند ، دو برابر بیشتر از زنانی است که در سن نوجوانی لاغر بودند. یافته های محققان نشان می دهد زنانی که در 18 سالگی شاخص توده بدنی آنها بیشتر از 30 بوده ، 50 درصد بیشتر از همسالان شان با چنین خطری تهدید می شوند. پس تا دیر نشده ، یک رژیم غذایی مناسب و کمی ورزش را در برنامه روزانه فرزند تان جا دهید.

کور می شود

مراقب باشید؛ چاق بودن تنها بیماری قلبی و دیابت نمی آورد ، فرزند چاق شما ممکن است به دلیل این مشکل ، بینایی اش را هم از دست بدهد. محققان می گویند ، کودکان چاق در معرض خطر نابینایی قرار دارند ، زیرا احتمال ابتلای آنها به تومور مغزی کاذب افزایش پیدا می کند و این موضوع می تواند به نابینا شدن شان منجر شود. از نظر پژوهشگران ، چاقی بیش از حد ، احتمال ابتلای آنها به تومور مغزی کاذب را 16 برابر از دخترانی که وزن طبیعی دارند بالاتر می برد. نوجوانان چاق 11 تا 16 ساله بیشتر از دیگران در معرض چنین خطری هستند و اگر به موقع این مشکل را درمان نکنند ، احتمال دارد که فرزند شان دیگر نتواند دنیا را ببیند.