مشخصات هیکل جنیفر لوپز با عکس تمام قد

مشخصات هیکل جنیفر لوپز

اندام جنیفر لوپز بااینکه لاغر نیست اما همواره آرزوی بسیاری از زنان جوان است.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

جنیفر لوپز متولد 24 ژوئیه 1969 در نیویورک ؛ خواننده ، بازیگر و نویسنده است.

تا مقطع دیپلم تحصیل کرد اما در ترم اول از دانشگاه انصراف داد تا اینکه وارد کلاس رقص شد و در کنار بازیگری با خوانندگی درخشید و حالا یک دختر و پسر دارد.

کاهش وزن جنیفر لوپز

تمرینات ورزشی

او در طول روز تمرینات کاردیو ، بوکس ، و دو را انجام می دهد. او به خوبی می داند که تکرار مکرر یک تمرین باعث می شود که بدن به آن عادت کرده و بعد از مدتی تأثیر خود را از دست بدهد. به همین دلیل هرازگاهی تمرینات را تغییر می دهد. او ازجمله ستارگان معدود این صنعت است که داشتن ظاهر بهتر را با لاغری برابر نمی داند. او فقط چند روز در هفته را تمرین می کند ، آن هم زیر نظر مربی. با این کار نه تنها ظاهرش حفظ می شود بلکه احساس خوبی هم خواهد داشت.

رژیم غذایی

او برای کاهش وزن به خودش گرسنگی نمی دهد. به نظر او گرسنگی کشیدن فقط انرژی را تحلیل برده و چربی را نمی سوزاند و سال هاست که دیگر کسی به دنبال سایز صفر نیست. او اندام خود را دوست دارد. البته سعی می کند از غذاهای سالم و مغذی استفاده کند اما به طورکلی خود را از هیچ چیز دریغ نمی کند ، از قهوه گرفته تا ماهی سالمون به همراه پنیر کم چرب.

• رژیم اصلی او عبارت است از پروتئین سویا یا گوشت.
• او برای پاک سازی و شادابی بدن خود روزانه چندین بطری آب می نوشد.

دانستنی های جالب درباره جنیفر لوپز

• او از سن کودکی هدف خود را مشخص کرده بود و در سن 5 سالگی در کلاس های موسیقی و رقص ثبت نام کرده بود. او این کار را عزم و اراده می نامد.
• داستان موفقیت جنیفر داستان یک شبه به موفقیت رسیدن نبود. او قدم به قدم جلو رفت و در منهتن روزها به عنوان رقصنده کار می کرد و شب ها به استودیو می رفت. او پیش از رفتن به روی صحنه به عنوان رقصنده اصلی ، رقصنده پشتیبان بود.
• در فیلم Money train هر دور ستارگان مرد فیلم یعنی وسلی اسنایپس و وودی هارلسون به او پیشنهاد دوستی دادند و جنیفر به هردویشان جواب رد داد.
• یکی از فیلم های موفق او در سال 2001 به نام The Wedding Planner بود که یکی از فیلم های موفق سال به شمار می رفت. جالب اینجاست که در همان سال جنیفر آلبوم موفقی را روانه بازار کرد که در صدر قرار گرفته بود و در آن سال جنیفر در صدر لیست سینما و موسیقی بود. این موفقیت برای هرکسی رخ نمی دهد.
• باید بدانید که جنیفر هرگز الکل مصرف نمی کند.
• باوجود علاقه جنیفر به صنعت سینما والدینش دوست داشتند که او یک وکیل شود و به همین دلیل مدتی را در زمینه وکالت فعالیت کرد.
• او با داشتن صدای بسیار زیبا توانایی تقلید صدا نیز دارد و به خوبی می تواند صدای ریحانا را تقلید کند.
• او تنها زن دنیاست که تاکنون دو بار لقب جذاب ترین زن دنیا را به دست آورده است. خوب می دانیم که بسیاری از خانم ها آرزو دارند یک بار به این لقب دست پیدا کنند ، اما جنیفر هر زنی نیست.
• او به تکنولوژی علاقه ای ندارد و باوجوداینکه پدرش در آن زمان که کامپیوتر تازه به بازار آمده بود در حرفه کامپیوتر بود اما دخترش چیز زیادی از کامپیوتر نمی داند و به همین دلیل چندان در دنیای مجازی حضور ندارد.
• بدن او فرم بسیار زیبایی دارد و به دلیل شباهت بدنش به گیتار ، لقب La Guitarra را به دست آورده است.
• شاید تصور کنید که او فقط به آرایش و رقص علاقه دارد اما باید بدانید هرزمان که فرصت داشته باشد مطالعه می کند. او باوجود سه طلاق و شکست عاطفی هنوز از دوست داشتن و عشق متنفر نشده است. او به خواندن کتاب های روان شناسانه و عاطفی علاقه زیادی دارد ، شاید می خواهد دلیل شکست های عاطفی خود را پیدا کند.
• شاید تصور کنید که این خواننده لاتین به لاتین بودنش بنازد اما باید بدانید که با داشتن والدین پورتوریکویی او به سختی به زبان اسپانیولی صحبت می کند.
• او برای بازی در فیلم سلنا بیشترین دستمزد هالیوود را دریافت کرد. شاید تصور کنید با این پول جواهر یا خانه خرید ، اما باید بدانید که با این پول برای مادرش یک کادیلاک خریداری کرد.