برای یبوست چی خوبه بخوریم؟ + نسخه ناشتا

درمان یبوست و دفع سموم با نسخه ناشتا

سلامتی و خوشی تا حد زیادی به سیستم گوارش بستگی دارد به این دلیل که گوارش شما تصمیم می گیرد چه چیزی را از غذا جذب کند و یا دفع و بدیل وسیله جریان طبیعی در بدن ایجاد می شود تا وضعیت جسمی شما متعادل شود.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

وقتی مشکلی برای شکم و گوارش پیش می آیند احساس بی قراری و پریشانی می کنید ، وقتی سموم به موقع از بدن دفع نشوند باعث مشکلات زیادی می شود.

در این بخش از سلامت نم نمک نسخه خانگی را به شما پیشنهاد می کنیم اما قبل از استفاده با پزشک خود مشورت کنید.

درمان خانگی یبوست با آلو و خرما

نسخه طبیعی درمان یبوست با آلو و خرما

مواد مورد نیاز نسخه خانگی برای درمان یبوست :

• دو لیوان آب گرم
• 150 گرم آلو
• 150 گرم خرما

قدم اول : ظرفی بردارید و دو لیوان آب داخل آن بریزید ، اجازه بدهید آب بجوشد و بعد به آن آلو و خرما را بیفزایید.

قدم دوم : اجازه دهید خرما و آلو به مدت 15 دقیقه روی حرارت کم بجوشد و بعد سرد شود.

درمان یبوست با خرما و آلو

قدم سوم : هر صبح بعد از اینکه خواب بیدار شدید یک قاشق چای خوری از این آب را بخورید بعد از دقایقی شکمتان شروع به کار کردن می کند.

نکته : مصرف منظم از این آب گوارش را بهبود می بخشد و از یبوست جلوگیری می کند و سموم را از بدن دفع می کند.