خواص بلدرچین برای مردان ، تقویت اسپرم و قوای جنسی

خواص بلدرچین برای مردان ، تقویت اسپرم و قوای جنسی

مصرف گوشت بلدرچین در مردان ، سبب تقویت سیستم ایمنی و تقویت قوای جنسی و افزایش انرژی و تقویت عضلات میشود .مصرف تخم بلدرچین به دلیل ویتامینهای e و d که در خود دارد برای مردانی که دچار اختلال نعوظ هستند بسیار موثر است زیرا باعث افزایش جریان خون در بدن مرد میشود و در درمان این بیماری کمک کننده است.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

خواص تخم بلدرچین برای مردان در درمان اختلال نعوظ

اختلال نعوظ برای مردان بسیار شرم آور است ، اما اغلب می توان با رژیم های غذایی مناسب و بدون نیاز به دارو این مشکل را از بین برد. تخم بلدرچین به دلیل وجود ویتامین D ، E و اسیدهای آمینه مانند L-arginine می تواند به بهبود جریان خون در سراسر بدن یک مرد کمک کند. تخم بلدرچین همچنین حاوی عناصر غذایی مانند سلنیوم و روی است که به سنتز و اسپرماتوژنز تستوسترون کمک می کند. این منجر به کاهش بیماری های قلبی عروقی نیز می شود.

خواص گوشت بلدرچین برای قلب

مصرف گوشت بلدرچین و کبک به تقویت قلب و بدن کمک می کند. پروتئین موجود در گوشت بلدرچین در پایداری سطح کلسترول بد خون (LDL) در بدن بسیار موثر است. به همین متخصصان توصیه می کنند که از گوشت بلدرچین برای مراقبت از سلامت قلب استفاده کنید. البته برای بهره مندی از فواید گوشت بلدرچین برای قلب ، نباید این گوشت را با روغن های اشباع برای خوردن آماده کنید.

خواص گوشت بلدرچین برای سالمندان

در ترکیبات گوشت بلدرچین ویتامین ب نیز وجود دارد که برای عملکرد مغز بسیار مفید است. زیرا ویتامین های این گروه تضمینی برای سلامتی محسوب می شوند و به ویژه برای سالمندان مفید خواهد بود.تخم بلدرچین حاوی کلسترول خوب HDL و نیز ماده شیمیایی کولین است که باعث می شود یک خوراک مقوی و سالم برای دوران سالمندی باشد و حتی براساس مطالعات از ابتلای افراد به بیماری آلزایمر نیز جلوگیری می کند.

بلدرچین 5 تا 10 درصد بیشتر از سایر پرندگان و نشخوار کنندگان داراری پروتئین می باشد. به همین دلیل در اغلب نقاط دنیا متخصصان برای افراد مسن و از کار افتاده که احتیاج مبرمی به ترمیم سلول های از دست رفته بافت های خود دارند ، مصرف گوشت بلدرچین را تجویز می نمایند.

خواص گوشت بلدرچین برای کلیه

به لطف مواد معدنی موجود در گوشت بلدرچین عملکرد کلیه های بدن نیز بهتر میشود. زیرا مواد معدنی موجود در آن به دفع مواد و سموم مضر و فلزات سنگین در بدن و حتی دفع سنگ کلیه کمک میکند. همچنین گوشت بلدرچین سدیم بسیار پایینی دارد و مصرف آن حتی برای افرادی که فشار خون دارند توصیه میشود.

با وجود فواید بسیار گوشت بلدرچین ، زیاده روی در مصرف آن می تواند به مشکلات مختلفی منجر شود. زیاده روی در مصرف گوشت بلدرچین باعث تشکیل سنگ کلیه و مشکلات کلیوی می شود .

خواص گوشت بلدرچین در بدنسازی

گوشت بلدرچین یکی از مواد غذایی با ارزش و سالم است که مانند یک بمب قوی برای جذب ویتامین عمل میکند.روی موجود در گوشت بلدرچین و بوقلمون همچنین برای عضله سازی در جوانان و نوجوانان بسیار مفید است. پروتئین موجود در گوشت بلدرچین در پایداری سطح کلسترول بد خون (LDL) در بدن بسیار موثر است.

به همین متخصصان توصیه می کنند که از گوشت بلدرچین برای مراقبت از سلامت قلب استفاده کنید.پروتئین نقش بسیار پررنگی در بدنسازی دارد. هر کسی که قصد دارد عضله سازی کند برای حفظ عضلات قبلی ، پیشگیری از تحلیل عضلانی و ساخت عضلات جدید باید از دریافت پروتئین کافی اطمینان حاصل کند. برای عضله سازی علاوه مصرف پروتئین ، داشتن رژیم غذایی و برنامه ورزشی مناسب نیز اهمیت زیادی دارد.بدلیل حجم کم تخم بلدرچین و میزان بالای پروتئین آن نسبت به تخم مرغ ، برای ورزشکاران بخصوص بدنسازان عزیز نیز توصیه میشود.