درمان کم آبی بدن بعد از اسهال

در این مطلب جدید در سال 1405 و سال 2026 ، درمان کم آبی بدن بعد از اسهال و درمان سریع کم آبی بدن و برای کم ابی بدن چه قرصی بخوریم و درمان خانگی کم ابی بدن کودک و کم آبی بدن و فشار خون و برای درمان کم آبی بدن چه بخوریم و سرم برای کم ابی بدن کودک و کم ابی بدن و چشم و علائم کم آبی بدن در طب سنتی در نم نمک.

درمان کم آبی بدن بعد از اسهال

اِسهال وضعیتی است که در آن فرد بیمار دست کم سه بار در روز دفع مدفوع روان یا مایع دارد. این حالت می تواند چند روز به طول بینجامد و موجب کم آبی بدن می شود که در پی از دست دادن مایعات رخ می دهد. نشانه های کم آبی معمولاً با از بین رفتن کشش طبیعی پوست و تغییر در شخصیت آغاز می شود. این وضعیت می تواند پیشروی کند و در حالات حادتر منجر به کاهش ادرار ، رنگ پریدگی ، ضربان سریع قلب ، و کاهش در پاسخگویی شود. ولی مدفوع روان اما بدون آب در کودکانی که از شیر مادر تغذیه می کنند می تواند طبیعی باشد.

وقتی که افراد دچار اسهال می شوند ، پیشنهاد می شود که به خوردن غذای سالم ادامه دهند و کودکان نیز به خوردن شیر مادر. اگر ORSهای تجاری در دسترس نباشد ، محلول های خانگی نیز می توانند استفاده شوند. در کسانی که به صورت شدید آب از دست داده اند ، تزریق وریدی نیز ممکن است ضروری باشند. اما بیشتر موارد را می توان به خوبی با مایعات دهانی برطرف کرد. آنتی بیوتیک ها نیز ممکن است در موارد اندکی پیشنهاد شوند که البته به ندرت استفاده می شود. آنتی بیوتیک ممکن است برای این افراد تجویز شود : کسانی که اسهال خونی و تب بالایی دارند ، کسانی که به اسهال پس از مسافرت دچار شده اند ، و کسانی که در مدفوعشان باکتری ها یا انگل های خاصی رشد می کند. لوپرامید ممکن است دفعات اجابت مزاج را کاهش دهد اما برای کسانی که به نوع حاد بیماری دچارند توصیه نمی شود.

برای جبران کم آبی بدن بعد از درمان اسهال شدید موارد زیر را انجام دهید.

روزانه مقدار زیادی مایعات بنوشید

ساده ترین و در عین حال مفیدترین کمکی که می توانید برای تأمین کم آبی بدنتان انجام دهید نوشیدن مقدار زیادی مایعات نظیر آب ، دمنوش های گیاهی و آبمیوه های طبیعی و تازه در طول روز است. هر 30 دقیقه یک بار چند جرعه آب بنوشید و در طول روز 10 لیوان و حتی بیشتر مایعات میل کنید. مصرف سوپ و آبگوشت نیز می تواند بخش زیادی از آب مورد نیاز بدن را تأمین کند در نظر داشته باشید که مصرف قهوه و نوشیدنی های الکلی نه تنها کم آبی بدن را جبران می کند بلکه بر شدت آن نیز می افزاید.

جرعه ای آب نارگیل میل کنید

آب نارگیل به دلیل دارا بودن مقدار زیادی پتاسیم ، کلسیم و آمینواسید می تواند کم آبی بدن را تا حد زیادی جبران کند علاوه بر این وجود الکترولیت ها در این ماده به رفع خستگی و افزایش انرژی شما کمک زیادی خواهد کرد. سطح بالای پتاسیم موجود در آب نارگیل برای آبرسانی وریدی نیز مورد استفاده قرار می گیرد ضمن این که ، نوشیدنی بسیار مفیدی برای ورزشکاران محسوب می شود به همین دلیل است که بسیاری از افراد اهل ورزش ، قبل و بعد از انجام تمرینات خود آب نارگیل میل می کنند. در صورتی که آب نارگیل آماده مصرف می کنید ، نوع مرغوب آن را تهیه نمائید و حتماً به برچسب میزان شکر موجود در آن توجه کنید.

خوراکی هایی با آب زیاد مصرف کنید

سعی کنید خوراکی هایی با مقدار آب زیاد نظیر هندوانه ، طالبی ، توت فرنگی ، کرفس و سبزیجات پربرگ را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهید. قبل از هر چیزی از خوردن میوه ها و سبزیجات تازه و آب دار غافل نشوید و اهمیت مصرف مواد لبنی ، سوپ ها ، اسموتی های سبز و آب میوه های تازه را نادیده نگیرید.

از مصرف آب نمک های خوراکی غافل نشوید

شما می توانید از تمام داروخانه های محل زندگی خود ، آب نمک های خوراکی که ترکیبی از الکترولیت ها ، گلوکز و آب است و برای پیشگیری از کم آبی افراد مبتلا به اسهال و استفراغ تجویز می شود ، استفاده کنید. ترکیبات این ماده تعادل سطح مایعات بدن را حفظ می کند و از بی آبی آن خودداری به عمل می آورد. جالب است بدانید که تهیه این محلول در خانه نیز امکان پذیر است و شما می توانید با ترکیب مقداری نمک ، آب و شکر آن را برای مصرف آماده کنید.

تزریق وریدی مایعات را فراموش نکنید

بسته به شدت کم آبی در بدن ، گاهی مداخله های پزشکی برای بهبود وضعیت بیمار ضروری می شود در واقع همیشه نمی توان تنها با روش های ذکر شده کم آبی بدن را جبران کرد و در این وضعیت ، پزشک معالج تزریق وریدی مایعات را برای شما تجویز می کند.

کم آبی بدن را نادیده نگیرید

حتی خفیف ترین نوع کم آبی های بدن نیز می تواند مشکلات بسیاری را برای فرد مبتلا به وجود آورد که از آن جمله می توان آسیب به مغز ، سیستم ایمنی و عملکرد عضلات را مثال زد. شواهد حاکی است که کمبود آب در بدن می تواند انرژی فرد را تحلیل برد و بر عملکرد جسمی او نیز تأثیر بگذارد بنابراین قبل از آنکه دیر شود تلاش کنید آب مورد نیاز بدن خود را فراهم آورید و خود را از عواقب ناخوشایند آن در امان دارید.