تمام علل و درمان خانگی سردرد پشت گوش
سردرد پشت گوش اغلب به دلیل عفونت هایی مثل عفونت های شنایی در گوش ، مشکلات دندانی یا ورم غدد لنفاوی پشت گوش به وجود می آید . درد شدید پشت گوش همچنین می تواند با سردرد ، درد چانه یا کمردرد و گردن درد همراه باشد .
نشانه های رایج سردرد پشت گوش
زمانی که در مورد گوش درد فکر می کنید ، حتما یک درد عمیقی را در گوش خود احساس می کنید و اغلب هم دردهای گوش همین قدر عمیق است . اگرچه که ناحیه پشت گوش مستعد درد است و فرقی ندارد که این درد عمیق و یا سطحی باشد اما در هر صورت می تواند در جویدن شما اختلال ایجاد کند . این درد در بعضی از موارد روی شنوایی فرد نیز تاثیر می گذارد .
نشانه های این درد نیز شامل مواردی می باشد که در ادامه این بخش از سلامت نم نمک عنوان شده است :
- غده های متورم
- قرمزی
- التهاب
- تب
- سردرد
- ترشح
- زنگ زدن گوش
- سرگیجه
- محدود شدن حرکات
- صدای کلیک کردن چانه
- گردن درد
علت درد ناحیه پشت گوش چیست ؟
ماستوئید یک ساختار استخوانی مستقیما در پشت گوش است که عصب ها ، رگ های خونی و غدد لنفاوی در آن قرار گرفته اند . این استخوان در نزدیکی چانه یا دهان قرار دارد و می تواند باعث درد شود که معمولا علت های زیر را داراست :
علت های عفونی
گوش شناگر :
گوش خارجی در زمان مواجهه با عفونت در هنگام شنا می تواند با ترشحات و تب روبرو شود .
عفونت گوش میانی :
وجود اوتیتیس در گوش میانی نیز می تواند باعث سرماخوردگی و تب در فرد شود .
ماستوئیدیتیس :
این نوع عفونت بسیار خطرناک است و در استخوان پشت گوش اتفاق می افتد که می تواند در نواحی گسترده ای در گوش پخش شود و درمان پذیر هم نباشد .
علائم سردرد پشت گوش
- درد در یک یا هر دو طرف سر
- درد پشت چشم
- درد با حرکت گردن
- حساسیت به نور
- درد و سوزش
- حساس شدن پوست سر
- و علائم سردرد در پشت سر
نئورولوژی اکسی پیتال
نئورولوژی اکسی پیتال یکی از رایج ترین دلایل سردرد پشت گوش است که زمانی که عصب های اکسی پیتال ، یا اعصابی که از بالای نخاع از طریق پوست ادامه دارند ، زخمی و یا دچار التهاب می شوند فرد دچار سردرد در پشت گ.ش می شود .
تشخیص سردرد شدید پشت گوش از سردردهای میگرنه یا موارد مشابه کمی مشکل است . چرا که علایم مشابهی دارند .افرادی که مبتلا به نئورولوژی اکسی پیتال هستند این درد مزمن را به عنوان سوراخ کردن و تکان دادن گوش شرح می دهند . آنها همچنین آن را مشابه دریافت شوک الکتریکی در مکان های زیر شرح می دهند :
- پشت گوش
- پشت سر
- گردن بالا
نئورولوژی اکسی پیتال ممکن است با ایجاد درد شدید در پشت سر و یا بالای گردن همراه شود . اغلب ، می تواند در گردن شروع شود و تا پشت سر ادامه داشته باشد .
علت های دندانی
آبسه دندانی :
مجموعه ای از مواد عفونی در دهان معمولا می تواند باعث پوسیدگی دندان شود و درد آن را به پشت گوش برساند .
دندان آسیب دیده :
افرادی که دندان عقل خود را نکشیده اند ، می توانند این درد را ناشی از بیرون زدگی دندان عقل در پشت گوش خود احساس کنند .
عملکرد نامناسب استخوان فک :
این استخوان و مفصل در نزدیکی گوش است که گاهی اوقات دچار مشکل می شود و درد را به ناحیه پشت گوش می رساند .
قفل شدن فک :
بعضی ازافراد در مواجهه با مشکلات عصبی ، استرس فک خود را قفل می کنند و یا دندان هایشان را محکم به هم می سایند که برای گوش نیز درد می آفریند .
دندان قروچه کردن :
دندان قروچه معمولا در طول شب اتفاق می افتد و احساس درد در ناحیه چانه و پشت گوش فرد ایجاد می کند .
بدن شما سلول های ایمنی را در این غدد ذخیره می کند که پشت گوش را نیز شامل می شوند . این نواحی می توانند با درد و تورم همراه باشند که علت آن معمولا بیماری خود ایمنی و یا سرطان است .
کیست :
گاهی اوقات تجمع موادی زیر پوست می تواند احساس ناراحتی و درد به فرد ببخشد .
درد عصبی :
عصب هایی که در طول نخاع فرد قرار دارند ، ناحیه پشت گوش را نیز شامل می شوند و می توانند با التهاب روبرو شوند و درد را ایجاد کنند .
جرم :
وجود جرم زیاد در کانال گوش می تواند احساس ناراحتی و درد را در ناحیه پشت گوش ایجاد کند .
2 وضعیت ممکن برای گوش درد
اختلال تی.ام.جی یا مفصل گیجگاهی فکی
مفصل گیجگاهی اغلب از طریق فاکتورهای متنوعی شامل عادات روزانه ، طرز قرارگیری دندان ها و حتی استرس و فشار ایجاد می شود. این اختلال معمولا روی کناره های فک تاثیر می گذارد که در بعضی از افراد در یک سمت و در بعضی دیگر در دو سمت فک را درگیر می کند.
افراد مبتلا به اختلال تی.ام.جی معمولا در یک طرف صورت خود درد شدیدتری دارند و با مشکلات جویدن ، خمیازه کشیدن و یا حرکت چانه مواجه هستند. بعضی از تغییرات ساده در عادات روزانه و دیگر درمان های خانگی می تواند در عرض چند هفته علائم و نشانه های این اختلال را از بین ببرد.
درمان اختلال مفصل گیجگاهی فکی معمولا پرهیز از خوردن غذاهای سفت و سخت را شامل می شود که نیاز به جویدن زیاد دارند.
یک حالت بدنی مناسب و تکنیک های ریلکسیشن نیز به از بین بردن فشار موجود روی عضلات مربوط به چانه کمک می کند.
افرادی که دندان قروچه می کنند ، می توانند از گاردهای دهانی مخصوصا در شب استفاده کنند تا علائم این اختلال را کاهش دهند.
مسکن هایی مثل ایبوپروفن نیز کمک کننده است.
نشانه های تی.ام.جی
سرگیجه ، درد ، محدود شدن حرکات ، صدای کلیک کردن از فک ، سردرد ، چانه درد در پشت گردن
نشانه های همیشگی
درد ، محدود شدن حرکات ، کلیک کردن و صدای چانه
التهاب غدد لنفاوی پشت گوش
غدد لنفاوی پشت گوش وجود دارند که این غدد لنفاوی در جاهایی قرار می گیرند که سلول های ایمنی زندگی می کنند و زمانی که بزرگ می شوند ، ممکن است عفونی شوند و در نتیجه پاسخ دستگاه ایمنی را برمی انگیزند.
نشانه های التهاب غده لنفاوی
درد پشت گوش ، التهاب و ورم پشت گوش
نشانه های همیشگی
ورم پشت گوش
درمان های خانگی
داروهای از بین برنده درد :
می توانید در چنین مواقعی از مسکن هایی مثل استامینوفن یا داروهایی مثل ایبوپروفن استفاده کنید .
گرما :
یک پد گرم و یا کمپرس داغ را درون گوش خود قرار دهید و یا آن را اطراف گوش بگذارید.
تکنیک های ریلکسیشن :
اقداماتی مثل مدیتیشن و نفس عمیق می تواند اضطراب شما را که بهبود ببخشد.
خشک کردن گوش :
هر زمان که درون گوش شما آب یا مایع دیگری وارد شده باشد ، باید یک حوله نرم را وارد آن کنید و یا با انگشت جرم موجود در آن را خالی کنید تا از عفونت جلوگیری کنید .
پزشک نیز موارد زیر را برای شما تجویز می کند :
پزشک می تواند آنتی بیوتیک ها را در صورت عفونت باکتریایی برای از بین بردن درد تجویز کند .
عکس برداری :
سی.تی اسکن یا ام.آر.آی نیز می تواند میزان پخش شدن عفونت پشت گوش را کنترل کند که ماستوئید را نیز شامل می شود .
جراحی :
در بعضی از موارد جراح نیز می تواند عفونت یا توده ای را که باعث درد شده است را خارج کند .
بایوپسی :
پزشک نیز نمونه ای را از ناحیه ای که درد می کند را برمی دارد و مورد آزمایش قرار می دهد .
تمیز کردن تخصصی گوش :
گوش ، بینی و گلو نیز می تواند به صورت تخصصی تمیز شود تا گوش فرد بهبود پیدا کند .
گارد دهانی :
دندان پزشک همچنین می تواند یک پوشش یا محافظ را درون دهان شما قرار دهد تا از دندان قروچه کردن شما جلوگیری کند و فشار دندانی شما را کاهش دهد .
سایر اقدامات دندانی :
اگر دندان پوسیده ای در دهان شما باعث ایجاد درد شده باشد ، دندانپزشک مشکل را پیدا کرده و آن را برطرف می کند .
عمل های جراحی در این خصوص با اقدامات زیر همراه است :
کاهش فشار رگ ها :
این پروسه جراحی به گونه ای است که رگ های خونی فرد را کمی جابجا می کنند تا فشار آن ها از روی عصب ها برداشته شود .
تحریک عصب پس سری :
در این نوع جراحی پالس های الکتریکی را به عصب پس سری وارد می کنند و پیام های درد در مغز را از بین می برند .
اگر با موارد زیر مواجه شدید ، هرچه سریع تر به پزشک مراجعه کنید :
- تب بالا
- درد شدید و یا ناگهانی
- از دست دادن شنوایی
- قرمزی یا التهاب
- ترشحات غیر طبیعی و ناگهانی در گوش
تشخیص سردرد پشت گوش
برای تشخیص در وهله اول سوال هایی در مورد نشانه ها و علائم توسط پزشک از شما پرسیده می شود و سپس عصب شما بی حس می شود و از این طریق منشا درد توسط پزشک یافت می شود .
اگر نئورولوژی اکسی پیتال به عنوان دلیل اصلی درد در نظر گرفته شود ، پزشک معمولا علائم ماستوئیدیت مانند تب و ترشح گوش را بررسی خواهد کرد .
در بعضی از موارد پزشک آزمایش ام.ار.ای و یا آزمایش خون را از شما می گیرد تا راحت تر علت درد را تشخیص دهد . اگر صلاح بداند شما را نزد دندانپزشک برای بررسی TMJ ارجاع می دهد تا بتوانید مشکلات دندانی را برطرف کنید .
داروهایی که پزشک در صورت تشخیص علت دقیق سردرد پشت گوش تجویز کند :
- تزریق استروئیدی
- آرامبخش عضلانی
- داروهای ضد انعقادی مثل کاربامازپین و گاباپنتین
- درمان فیزیوتراپی
- داروهای ضد افسردگی
- آنتی بیوتیک ها در صورت مشکوک بودن به ماستوئیدیت
در موارد نادر ، شاید پزشک نیاز به جراحی را ضروری بداند . به طور معمول ، اگر درد با سایر روش ها بهبود پیدا نکند یا تکرار شود عمل نیاز است.
عمل ممکن است شامل موارد زیر باشد :
تحریک عصب اکسی پیتال :
عصب تحریک کننده تعداد زیادی پالس الکتریکی را به اعصاب گوش انتقال می دهد . در این حالت ، پالس های الکتریکی ممکن است پیام های درد را به مغز متصل کنند.
فشردگی میکرو مغناطیسی :
این روش شامل پیدا کردن و جایگزینی رگهای خونی است که فشاری عصبی را ایجاد می کنند.
سایر راهکارهای خانگی
- استراحت کردن در یک محیط آرام
- ماساژ دادن عضلات گردن
- گرم کردن پشت گردن با استفاده از یک حوله گرم
- ترک عاداتی مثل دندان قروچه
- کاهش استرس
چگونه از سردرد پیشگیری کنیم ؟
برای کاهش گوش درد و سردرد پشت گوش باید راهکارهای زیر را در پیش بگیرید :
در مورد طرز ایستادن خود دقت کنید :
سر و گردن خود را به مدت طولانی در یک پوزیشن خاص و ثابت قرار ندهید تا بدن شما خسته شود.
-کیف های دوشی سنگین استفاده نکنید تا به گردن شما فشار زیادی وارد نشود .
استرحت کنید :
اگر پشت میز کار می کنید ، چند دقیقه یک بار از پشت آن بلند شوید و قدم بزنید و به خودتان استراحت های کوتاه دهید تا سفتی گردن و شانه های شما از بین برود .
روی اصول و برنامه غذا بخورید :
برای رژیم غذایی خود برنامه ریزی داشته باشید و مواد غذایی که منجر به سردرد می شود را مصرف نکنید.