ثبت بیوگرافی در گوگل
ثبت بیوگرافی در ویکی پدیا
تبلیغات

در این مطلب جدید در سال 1403 و سال 2024 ، علت عرق سرد در خواب و علت عرق سرد در کرونا چیست و علت عرق سر در خواب و علت عرق سرد در خواب کودکان و علت عرق سرد در کودکان و علت عرق سرد پیشانی و علت عرق سرد در دوران قاعدگی و علت عرق سرد در سرماخوردگی و علت عرق سرد در خواب در نم نمک.

عرق سرد در خواب نشانه چیست؟

آنچه عرق سرد را از تعریق منظم جدا می کند همان کاری است که بیمار هنگام شروع عرق کردن انجام می دهد. فرد انتظار دارد بعد از انجام کارهای سنگین یا در هوای گرم سریع عرق کند ، اما عرق های سرد به طور ناگهانی و در هر دمایی ناگهان به سراغ فرد می آیند. اگر بدن شما دچار شوک شود ، آلوده شود و یا دچار جراحت جدی شود ، برای جلوگیری از هرگونه صدمه طولانی مدت ، مراقبت های اضطراری پزشکی لازم است. تمام این مشکلات می توانند عرق سرد را با خود به همراه داشته باشند.علت عرق سرد در خواب شبانه چیست؟ + نحوه درمانعلت عرق سرد در خواب شبانه چیست؟ + نحوه درمان

گاهی اوقات عرق سرد تنها در شب اتفاق می افتد و یا زمانی که بیمار در تلاش است تا بخوابد. این اغلب مشکل همان تعریق شبانه محسوب می شود. بهتر است بدانید که عرق سرد با عرق سرد در خواب کمی متفاوت است هرچند که تفاوت واقعی بین عرق شبانه و عرق سرد وجود ندارد. عرق سرد بی دلیل شبانه می تواند دلایل بسیار زیادی داشته باشد که برای یافتن دلیل اینکه عرق سرد در خواب نشانه چیست؟ پزشکتان باید تاریخچه پزشکی شما را با دقت مطالعه کرده و البته آزمایش های لازم را انجام دهد.

عرق سرد در خواب

آیا عرق سرد همان عرق سرد در خواب است؟

قبل از اینکه در مورد هر چیزی صحبت کنیم بهتر است عرق سرد را بشناسیم. عرق سرد وقتی اتفاق می افتد که صرف نظر از درجه حرارت محیط و یا میزان فعالیت بدنی تان ، ناگهان احساس سرمازدگی در بدن خود می کنید که در این زمان تعریق غیرطبیعی اتفاق می افتد. عرق سرد معمولا در کف دست ، زیر بغل ، کف پاها و پیشانی ایجاد می شود. برخلاف تعریق طبیعی ، عرق سرد نتیجه ورزش سنگین یا درجه حرارت بالا نیست. جالب است بدانید که عرق سرد همچنین با عرق سرد در خواب کمی متفاوت است.

درواقع با عرق سرد در خواب ، غالبا در نیمه شب با یک لایه عرق در سراسر بدن خود بیدار می شوید ، و احتمالا لباس و پتویتان حتی مرطوب است. عرق سرد در خواب فقط هنگام خواب اتفاق می افتد درحالی که همان طور که گفتیم عرق سرد معمولا در تمام بدن شما اتفاق نمی افتد و محدود به زمان خوابیدن نیست. حالا دلایل آن و اینکه عرق سرد در خواب نشانه چیست؟ موضوعی است که در ادامه به آن می پردازیم.

دلایل ایجاد عرق سرد

با توجه به تعریفی که برای عرق سرد داشتیم در اینجا برخی از شایع ترین دلایل ایجاد عرق سرد در بدن را نام می بریم :

شوک

شوک زمانی اتفاق می افتد که بدن شما به شرایط شدید محیطی یا صدمات شدید واکنش نشان دهد. هنگامی که بدن شما در شوک قرار می گیرد ، اعضای بدن به اندازه نیاز اکسیژن یا خون دریافت نمی کنند که این موضوع عرق سرد در فرد ایجاد می کند. اگر بدن شما خیلی طولانی در حالت شوک باقی بماند ، با آسیب های جدی روبرو می شود.

عفونت ها

عفونت ها می توانند توسط باکتری ها یا ویروس هایی که به بافت های بدن شما حمله می کنند ایجاد شود. در بسیاری از موارد عفونت ها باعث می شوند بافت های بدن ملتهب شوند. زیرا سیستم ایمنی بدن سعی در مقابله با عفونت می کند. همین موضوع باعث می شود تا خون تازه و اکسیژن موجود در اندام کاهش یابد که می تواند باعث عرق سرد شود.

حالت تهوع و سرگیجه

حالت تهوع در بسیاری موارد ایجاد می شود ، مانند خوردن زیاد یا مصرف برخی از داروهای خاص. همچنین می توان به دلایل مختلف دچار سرگیجه شد. در هر دو مورد یکی از عوارض ایجادشده عرق سرد است.

غش کردن

غش کردن هنگامی اتفاق می افتد که اکسیژن کافی به مغز شما وارد نشود. عرق سرد می تواند درست قبل یا بعد از غش کردن اتفاق بیفتد.

عرق سرد در خواب

درد شدید ناشی از آسیب

درد ناشی از آسیب دیدگی ، مانند شکستن استخوان یا ضربه به سر ، باعث ایجاد عرق سرما می شود. در این زمان نیز به دلیل نرسیدن اکسیژن کافی به بافت ها عرق سرد ایجاد می شود.

استرس

استرس یا اضطراب ناشی از مسئولیت های بیش ازحد در خانه ، محل کار یا مدرسه و یا به هر دلیل دیگری می تواند عرق سرد در فرد ایجاد کند. ابتلا به اختلال اضطراب می تواند زندگی شما را مختل کرده و اثرات طولانی مدت در سلامتی داشته باشد. همچنین استرس می تواند یک جواب برای سوال اینکه عرق سرد در خواب نشانه چیست؟ باشد.

میگرن

میگرن نوعی سردرد است که می تواند برای مدت طولانی باعث درد شدید سر شود. عرق سرد معمولا هنگام میگرن اتفاق می افتد زیرا بدن شما به این درد پاسخ می دهد.

هیپوکسی

هیپوکسی به این معنی است که اکسیژن کافی به اندام های بدن نمی رسد. این مشکل معمولا ناشی از عدم تنفس کافی در اکسیژن اتفاق می افتد. برای مثال زمانی که به ارتفاعات می روید و میزان تأمین هوا کاهش میابد ممکن است عرق سرد را تجربه کنید.

افت فشار خون

افت فشار خون هنگامی اتفاق می افتد که فشار خون شما به مراتب پایین تر از حد معمول کاهش یابد. فشار خون پایین هنگام خوابیدن یا زمانی که فعالیت کمی دارید ، طبیعی است. احتمالا هر فرد حداقل یک بار عرق سرد ناشی از افت فشار را تجربه کرده است.

یائسگی

یائسگی هنگامی اتفاق می افتد که تعادل بدن یک خانم بین دو هورمون یعنی استروژن و پروژسترون به طور چشمگیری تغییر کند و چرخه قاعدگی او پایان یابد. در کنار گرگرفتگی های ناگهانی ، عرق های سرد یکی از قابل توجه ترین علائم جسمی در یائسگی محسوب می شود و شاید پاسخی برای سوال عرق سرد در خواب نشانه چیست؟ نیز باشد.

هایپرهیدروز

هایپرهیدروز نام دیگری برای تعریق بیش ازحد است. هایپرهیدروز در صورت عرق کردن به دلیل ورزش یا گرما ممکن است اتفاق بیفتد. اما عرق سرد مکرر با هیپرهیدروز نیز می تواند بدون هشدار اتفاق بیفتد.

هیپوگلیسمی

باوجود هیپوگلیسمی ، قند خون فرد پایین تر از حد طبیعی است. هنگام کمبود قند خون نیز بدن با کمبود اکسیژن روبرو می شود که با عرق سرد به آن واکنش نشان می دهد.

عرق سرد در خواب

عرق سرد در خواب نشانه چیست؟

لازم است بدانید که برخی از دلایل ایجاد عرق سرد و عرق سرد شبانه با هم مشترک هستند. اما در هر صورت عرق سرد و عرق سرد در خواب تقریبا با هم تفاوت هایی دارند. برخی از دلایل ایجاد عرق سرد در خواب عبارت اند از :

  • لرز ناشی از تب در خواب
  • وجود انواع سرطان ها در فرد
  • مشکلات موجود در غدد لنفاوی
  • یائسگی در زنان
  • استرس
  • انواع اختلالات هورمونی مانند : اختلال فئوکروموسیتوما ، سندرم کارسینوئید و پرکاری تیروئید
  • بیماری های قلبی
  • مصرف داروهای ضدافسردگی
  • مصرف داروهایی که باعث کاهش تب می شوند مثل آسپرین و استامینوفن
  • مصرف داروهایی مانند : نیاسین ، تاموکسیفن ، هیدرازین ، نیتروگلیسرین و سیلدنافیل
  • اختلالات نورولوژیک مثل اختلال اتونوم ، سکته و نوروپاتی اتونومیک

درمان عرق سرد در خواب چیست؟

بهتر است بدانید که هیچ درمان خاصی به طور خاص برای عرق سرد وجود ندارد. اما برای آغاز درمان آن در وهله اول پزشک متخصص با انجام آزمایش های مربوطه باید علت اصلی و اینکه عرق سرد در خواب نشانه چیست؟ را با توجه به شرح و حال بیمار تشخیص دهد. درمان کاملا بستگی به عواملی که باعث عرق سرد در خواب شده اند دارد. اما به طورکلی می توان گفت که نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز می تواند از کمبود آب بدن جلوگیری کند.

ورزش منظم و جلوگیری از عادت هایی مانند استعمال سیگار یا نوشیدن زیاد الکل می تواند از ایجاد عرق سرد در خواب جلوگیری کند. در بعضی موارد گرفتن نفس های عمیق می تواند به بازگرداندن اکسیژن به خون کمک کند. البته یکی از بهترین کارها در درمان عرق سرد در خواب مراقبه و یا انجام یوگا است. تکنیک های مراقبه و آرامش بخش می تواند به کنترل اضطراب یا استرس کمک کند. می توانید در هر مکانی مراقبه کنید. البته باید بگوییم که در مرحله حاد این مشکل با ریشه های بیماری ، درمان دارویی باید طبق نظر پزشک آغاز شود.

سخن پایانی

عرق کردن واکنش کاملا طبیعی بدن در مقابل حرارت بالا بدن برای تنظیم دمای آن است. اما در برخی موارد فرد با عرق سرد در هر درجه حرارتی روبرو می شود. عرق سرد دلایل بسیار متفاوتی دارد. دقت کنید که عرق سرد معمولا زنگ خطری برای وجود یک بیماری و مشکل در فرد محسوب می شود. این نوع عرق سرد در برخی از نقاط بدن ایجاد می شود. اما نوعی عرق سرد تنها در خواب به سراغ فرد می آید.

اگر بخواهیم بگوییم که عرق سرد در خواب نشانه چیست؟ باید تکرار کنیم که این موضوع نیز دلایل خاص خود را داشته و عموما نشان دهنده وجود یک مشکل دیگر است. برای درمان عرق سرد در خواب و یا عرق سرد پزشک متخصص حتما باید بیماری های زمینه ای فرد را در نظر بگیرد و آزمایشات لازم را انجام دهد. یکی از موثرترین راه های کنترل عرق سرد در حالی که بیماری خاصی ندارید انجام مراقبه و یوگا به شمار می رود. اما در صورت طولانی شدن عرق سرد در خواب حتما به پزشک مراجعه کنید.

بیوگرافی

پیج اینستاگرام نم نمک

این مطلب مفید بود؟
(0 رای)
0%

نظر دادن