چرا لباس زیر و شورت سیاه می شود؟!

چرا شورت سیاه و تیره می شود؟!

ادرار و عرق حاوی HGA نیز باعث ایجاد لکه های تیره در لباس زیر می شود. عوامل قلیایی ، مانند صابون ، فرآیند پلیمریزاسیون را افزایش می دهند و لکه ها را شدیدتر می کنند. محل های دیگری که HGA ممکن است در آن ها تجمع پیدا کند ، غضروف ، تاندون ها ، صلبیه ، پوست و انتیما رگ های بزرگ است.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

ترشحات واژن هم می تواند دلیلی برای تغییر رنگ لباس زیر زنان باشد.

از آنجایی که ترشحات واژن اسیدی است ، ممکن است متوجه شوید که لباس زیرتان سفید به نظر می رسد (مخصوصاً لباس های تیره). این چیزی نیست که نگران یا نگران باشید ، فقط یک واژن طبیعی و سالم را نشان می دهد که کار خود را انجام می دهد.

برای جلوگیری از این اتفاق لباس زیر را برای مدت طولانی در جالباسی نگذارید و به سرعت بشویید.

8 قانون استفاده از لباس زیر

1. تاجای ممکن از الیاف طبیعی استفاده کنید ، به خصوص نخ پنبه

احتمالا این قانون اول رو بارها شنیدید ، اما با وجود این همه استایل ها و پارچه های مختلف برای شورت ها ارزشش رو داره که دوباره این نکته رو تکرار کنیم : لباسی زیری رو تهیه کنید که از نخ پنبه تهیه شده اما چرا؟ لباس زیر نزدیکترین لباس به اندام های جنسی ما هستند که یکی از حساس ترین بخش بدنه که نیاز به مراقبت و توجه زیادی داره و باید از پارچه های مناسبی برای تهیه لباس زیر استفاده بشه و لطیف ترین و مناسب ترین بافت رو کدوم پارچه داره؟ بله درسته نخ پنبه . پارچه های نخ پنبه مزایای دارن از جمله : کنترل کننده رطوبت پوست ، عایق بدن تو گرما و سرما ، ضدحساسیت ، نرم و لطیف و دوام بالا.

میدونیم که واژن به طور طبیعی ترشحاتی داره که که این ترشحات کار های ضروری زیادی میکنن و برای سلامت مفید هستن از جمله این فواید میتونیم به ضد عفونی کردن ناحیه واژینال اشاره کنیم. ولی باید به این نکته توجه کنیم که این ناحیه نباید بیش از حد مرطوب باشه به همین دلیل به لباس زیری نیاز داریم که این رطوبت رو بخودش جذب کنه و ناحیه تناسلی رو خشک و خنک نگه داره که شورت های نخ پنبه تو زمینه عالی عمل میکنند اما الیاف مصنوعی مثل اسپندکس(نوعی پارچه که در لباس شنا استفاده میشه) جلوی جریان هوا رو میگیرن و در عوض مانع خروج گرما و رطوبت میشن و یک محیط تولید مثل بسیار مناسب برای فعالیت باکتری های مخمری رو ایجاد میکنن.

2. تعویض روزانه لباس زیر

به نظر میرسه اغلب ما هر روز یک لباس زیر عوض میکنیم و قبلی رو میشوریم اما این کار همیشه ضروری نیست.قرار نیست از اون ور بوم بیوفتیم پایین و بخاطر پوشیدن یه شورت جدید برای هر روز خودمون رو تو زحمت بندازیم. به گفته بعضی از پزشکان هیچ اشکالی نداره که ما یک شورت رو برای دو دوز یا حتی کمی بیشتر بپوشیم اما حتما باید به این نکته دقت کنیم که این درصورتی ممکنه که ما زیاد عرق نکرده باشیم و زیر پوش ما ترشحات زیادی رو جذب نکرده باشه.اما اگر احساس کردید که راحت نیستید و ترشحات و عرق زیادی از بدنتون ازاد شده هیچ مانعی وجو نداره که حتی چند بار در روز شورت رو عوض کنید. خیلی از خانم ها از ترشحات زیاد واژن شکایت دارن و برای حل این مشکل از پد های بهداشتی استفاده میکن. اما این بهترین راه برای حل این مشکل نیست چرا که این پد ها باعث خراشیده شدن پوشت میشن و به پوست آسیب میزنن. بهترین و ایمن ترین راه حل برای ترشحات زیاد استفاده از شورت های نخیه و هیچ اشکالی نداره که تو یک روز چند بار لباس زیر رو عوض کنید. و در مورد شستن شورت ها اصلا به فکر صرفه جویی نباشید و بعد از هر بار استفاده اون ها رو بشورید.

3. شب ها بدون لباس زیر بخوابید

در مورد این که آیا بدون لباس زیر خوابیدن خوبه یا نه بحث های زیادی شده اما برای خانم هایی که واژن سلامتی دارن هر دوی این حالت ها خوبه. ولی برای خانم هایی که دچار عفونت شدن نپوشیدن لباس زیر در شب مزایایی داره. خوابیدن بدون لباس زیر باعث میشه در ناحیه واژن هوا جریان داشته باشه و رطوبت کم بشه و این عوامل باعث از بین رفتن محیط مناسب رشد باکتری ها میشه. اگه حس برهنه خوابیدن رو دوست ندارید میتونید به جای شورت از شلوار های گشاد استفاده کنید. اما به این نکته توجه کنید که اگر بدون شورت شلواری رو میپوشید اون شلوار باید به صورت مکرر شسته بشه به طور کلی خوابیدن بدون شورت مشکلی رو ایجاد نمیکنه و برای سلامت ناحیه تناسلی مفیده.

4. زمانی که ورزش میکنید لباس زیر مناسب بپوشید

این که موقع ورزش از شورت استفاده بکنیم یا نه یه انتخاب شخصیه اما اگر شما از لباس های ورزشی استفاده میکنید که یک نوار مخصوص برای جذب رطوبت دارن لازم نیست از شورت استفاده بکنید. اما پوشیدن یک شورت کمک میکنه پارچه لباس ورزشی مستقیما با پوست تماس پیدا نکنه که در این صورت احتمال ساییده شدن پوست کم تر میشه و حس راحتی بهتری رو موقع ورزش فراهم میکنه. اگر انتخاب شما اینه که موقع ورزش از شورت هم استفاده کنید باید به این نکته توجه داشته باشید که شورت کاملا اندازه باشه چرا که یک شورت گشاد باعث آسیب به پوست میشه.

5. شورت های تانگ برای سلامتی ضرری ندارن

همیشه تصور بر این بوده که شورت های تانگ برای سلامت ناحیه واژن خوب نیستن ، اما مطالعات هیچ نشونه ای از این که شورت های تانگ باعث عفونت قارچی ، عفونت باکتریایی و عفونت ادرار میشن نشون ندادند. یک تحقیق در سال 2005 مستقیما اثرات استفاده از شورت های تانگ و جی استرینگ رو بررسی کرد و در این آزمایش ثابت شد که نوع شورت هیچ تغییری در محیط رشد باکتری های ایجاد نمیکنه. نوع و استایل لباس زیر هیچ تاثیری بر روی pH محیط واژن ، محیط رشد باکتری ها و رشد باکتری های هوازی نداره.

در یک تحقیقی که در سال های اخیر صورت گرفته که موضوعش تاثیر استفاده از شورت های تانگ بر میزان عفونت های قارچی ، باکتریایی و عفونت ادرار بوده ، که نتایج نشون دادن استفاده از این شورت ها موجب هیچ کدوم از این بیماری ها نمیشه. اما در عوض تحقیقات نشون دادن که رفتار های جنسی و نقص در رعایت بهداشت ممکنه باعث به وجود اومدن این مشکلات بشن. نتیجه ازمایشی که در مورد تاثیر دوش گرفتن بر میزان عفونت های باکترایی بود اثبات کرد : حمام روزانه احتمال ابتلا به عفونت های باکتریایی رو اندکی کم میکنه. اما نوع پارچه لباس زیر ، پد های بهداشتی یا تامپون ها تاثیری در ابتلا دارند.

6. برای شستشو لباس زیر از صابون استفاده کنید

مهم نیست که شما از چه مدل لباس زیری استفاده میکنید باید به نحوه شستشو و نگهداری توجه ویژه ای کنید . البته این به خاطر خود شورت ها نیست بلکه دلیلش اینه که شورت ها مدت طولانی با حساس ترین نقطه بدن در ارتباط هستن. پزشکان توصیه میکنن برای شستن شورت ها از صابون های رخت شویی یا شامپو بچه استفاده کنیم. چون هر ماده شیمایی ممکنه باعث آسیب و حساسیت بشه.

چند تا توصیه مفید برای بهداشت بهتر لباس زیر :

- بعد از شستن لباس زیر ها اون ها به مدت 30 دقیقه در یه محیط گرم قرار بدید. خشک کردن شورت ها در مقابل آفتاب یا اتوکشی اون ها بعد از شست و شو باعث میشه تعداد باکتری هایی که از طریق لباس شویی به بافت پارچه چسبیدن کم بشه.

- لباس زیر افراد بیمار خانواده یا هم اتاقی رو همراه هم نشورید. لباس زیرتون رو همراه با باقی لباس ها نشورید همون طور که قبلا هم گفتیم داخل ماشین های لباس شویی شمار قابل توجهی باکتری وجود داره پس با این وجود لازم نیست که ما با شستن همه لباس ها با هم تعداد این باکتری ها رو زیاد کنیم

- اگر عفونت باکتریایی دارید لباس زیرتون رو همراه لباس های دیگه نشورید. این خیلی مهمه که افرادی که عفونت باکتریایی دارن شورت ها شون رو جدا بشورن با این کار تعداد باکتری ها تا حدودی کنترل میشه و میزان آلودگی کم میشه.

- به طور کلی اگه ممکنه لباس های زیر رو جدا از لباس های دیگه بشورید مخصوصا اگه لباس ها آلوده به مایعات دیگه بدن هستن. در سیستم های نظافتی بیمارستان ها اگر لباس ها و یا ملحفه ها با آب دهان و بینی ، خون ، ادرار ، استفراغ یا موارد دیگه آلوده بشه به صورت جداگانه شسته میشه بهتره که شما هم این سیستم رو برای شست و شوی لباس زیرتون پیاده کنید خصوصا اگه فردی از خانواده شما در بیمارستان کار میکنن. اگر لباسی با استفراغ یا موارد دیگه آلوده شده و امکانش نیست که جداگانه شسته بشه بهتره که اول اون قسمت کثیف تر رو با دست بشورید و بعد همراه باقی لباس ها در ماشین لباسشویی بندازید.

نکته : قبل از اینکه لباس های زیر رو در لباس شویی بشویید نصف لیوان مایع سفید کننده رو با آب گرم مخلوط کنید و اجازه بدید لباس شویی یک دور بدون لباس کار کنه. البته بگم که این مورد خیلی ضروری نیست و از این ترفند وقتی میتونید استفاده کنید که قبلا تو لباس شویی لباس های آلوده به عفونت شسته شده.

7. به تاریخ انقضا لباس زیرت دقت کن

این مورد به نظر خیلی زیاده روی میاد مخصوصا در مورد لباسی مثل شورت که مدام شسته میشه ولی بعضی از ازمایش ها ثابت کردن که حتی در تمیز ترین لباس زیر ها هم 10،000 باکتری زنده وجود داره و تنها دلیلی که تعویض شورت رو ضروری میکنه باکتری ها نیستن و دلیل مهم دیگه وجود مدفوع در بافت پارچه است. تحقیقات نشون دادن که حدود یک دهم گرم مدفوع در بافت پارچه شورت باقی میمونه. دور انداختن سالانه لباس های زیر به محیط زیست آسیب میزنه پس اگر شما میدونید که عفونت قارچی یا باکتریایی ندارید و شورت ها تون رو خوب نگهداری کردید لازم نیست که هر سال اون ها رو دور بندازید.اما اگر عفونت باکتریایی دارید یا یک سری علائم نامطلوب دیگه دارید تجربه نشون داده که در این صورت بهتره از هر شورت یک سال استفاده بشه.

8. لباس زیر روی مود شما تاثیر میذاره

درسته که معمولا لباس های زیر ما دیده نمیشن و زیر لباس های دیگه پنهان میشن اما یک شورت و لباس زیر تاثیر زیادی روی احساس شما از خودتون داره. در یک تحقیقی 25 درصد از خانم ها بیان کردن که لباس زیر های گشاد و قدیمی و لباس زیر های غیر جذاب روی مودشون تاثیر منفی داشته. از طرف دیگه 47 درصد شرکت کننده ها بیان کردند که پوشیدن لباس زیر های زیبا و جذاب اعتماد به نفس اونا رو بالا برده و حس بهتری براشون به همراه داشته. قدرت لباس زیر های خودتون رو دست کم نگیرید و فکر نکنید چون کسی اونا رو نمیبینه لازم نیست که زیبا باشن. اگر بعضی روز ها احساس کردید حالتون خوب نیست از این ترفند یادتون باشه و از این قدرت مخفی تون استفاده کنید .