چکاپ های مخصوص آقایان و خانم ها و اهمیت آنها
چکاپ های منظم می تواند علائم اولیه بیماری را نشان دهند. پیدا کردن مشکل و بیماری در سریع ترین زمان ممکن به معنای افزایش اثربخشی درمان است. فاکتورهای زیادی مثل سن ، سلامت ، سابقه خانوادگی و سبک زندگی روی نیاز افراد برای چکاپ موثر است.
چکاپ مربوط به سلامتی معمولا باید جزء روتین شما باشد چرا که پزشک در این چکاپ ها می تواند وضعیت های مختلف بدنی شما مثل بیماری های جزئی ، سرماخوردگی و چیزهای دیگر را تشخیص دهد در نتیجه به شما می گوید که چند وقت یکبار باید برای چکاپ مراجعه کنید. همچنین سبک زندگی و هر گونه تغییر در این مسیر را به شما یادآوری می کند.
لیست تست های روتین
نام تست | نام دیگر | نوع نمونه | شرایط نمونه گیری |
(ALT)SGPT | آنزیم کبدی | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. قبل از آزمایش از فعالیت شدید بدنی و مصرف الکل اجتناب کنید. |
(AST)SGOT | آنزیم کبدی | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. قبل از آزمایش از فعالیت شدید بدنی و مصرف الکل اجتناب کنید. |
2hpp | قند دو ساعته | خون | 2 ساعت پس از شروع صبحانه خونگیری انجام می شود.در این 2 ساعت بیمار فعالیت بدنی و مصرف سیگار نداشته باشد ، و داروی قند را طبق دستور مصرف نماید. جهت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید. |
2ME | تب مالت | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
ACTH | خون | ناشتا باشد و خونگیری بین 6 تا 8 صبح انجام شود. | |
Alkaline phosphatase | آلکالین فسفاتاز | خون | ناشتا باشد |
AMH | هورمون جنسی | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Amylase | آمیلاز | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
ANA | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد | |
Anti ds DNA | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد | |
Anti Tpo | تیروئید | خون | ترجیحا ناشتا باشد |
ATA | تیروئید | خون | ناشتا باشد |
BHCG titer | بارداری | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Bilirubin | بیلی روبین | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Blood group | گروه خونی | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
BT | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد . در هفته قبل از آزمایش باید از مصرف داروهایی مثل آسپرین خود داری کرد. | |
Ca | کلسیم | خون ، ادرار ، ادرار 24 ساعته | ترجیحا ناشتا |
CA 125 | تومور مارکر | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. خونگیری بهتر است در دوران قائدگی انجام نشود. |
CA 15-3 | تومور مارکر | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. |
CA 19-9 | تومور مارکر | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. |
CBC | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد | |
Cholesterol | کلسترول | خون | ناشتا بودن الزامی نیست. از 24 ساعت قبل الکل مصرف نکند. |
Cl | کلر | خون ، ادرار ، ادرار 24 ساعته | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Coombs wright | تب مالت | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Cortisol | کورتیزول | خون | ناشتا باشد.خونگیری بین 8-6 صبح انجام شود. |
CPK | کراتین فسفوکیناز | خون | ترجیحا ناشتا باشد و قبل از آزمایش از فعالیت شدید بدنی خودداری شود. |
Creatinine | کراتینین | خون ، ادرار ، ادرار 24 ساعته | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
CRP | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد | |
CT | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد | |
Cu | مس | خون ، ادرار 24 ساعته | نیاز به ناشتا بودن ندارد. 48 ساعت قبل از نمونه گیری داروهای حاوی مس مثل مولتی ویتامین ها را قطع کرده باشد. |
DCT | کومبز مستقیم | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
DHEA | هورمون جنسی | خون | ترجیحا ناشتا |
DHT | هورمون جنسی | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
EPO | اریتروپویتین | خون | احتیاج به ناشتا ندارد |
ESR | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد | |
estrogen | هورمون جنسی | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. |
FBS | قند خون ناشتا | خون | ناشتا باشد(حداقل 8 ساعت و حداکثر 12 ساعت). قبل از تست فعالیت بدنی نداشته باشد ، داروی قند مصرف نکند. |
Fe | آهن | خون | ناشتا باشد. 3 روز قرص آهن مصرف نکرده باشد. در افرادی که دسفرال مصرف می کنند بایستی نمونه گیری 6 ساعت پس از آخرین دوز انجام شود. جهت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید. |
Ferritin | آهن ذخیره | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Folic acid | فولیک اسید | خون | ناشتا باشد |
FSH | هورمون جنسی | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. در صورت دستور پزشک در روزهای خاصی از ایام عادت ماهیانه انجام شود. |
G6PD | فاویسم | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
GGT | گاما گلوتامیل ترانسفراز | خون | ترجیحا ناشتا |
GTT | تست تحمل گلوکز | خون | پس از 8-12 ساعت ناشتایی مرحله اول خونگیری انجام می شود.پس از مرحله اول ، پودر قند خورده می شود و 3 نوبت با فاصله یک ساعت خونگیری انجام می شود. |
H.pylori Ag | میکروب معده | مدفوع | شرایط خاصی ندارد |
H.pylori IgG، IgM | میکروب معده | خون | ناشتا باشد |
Hb A1C | قند 3 ماهه | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Hb electrophoresis | الکتروفورز هموگلوبین | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
HBs Ab | هپاتیت بی (آنتی بادی) | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
HBs Ag | هپاتیت بی (آنتی ژن) | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
HCV Ab | هپاتیت سی (آنتی بادی) | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
HDL | کلسترول خوب | خون | ناشتا باشد |
HIV Ag P24 | ایدز(آنتی ژن) | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
HIV1 ،2 TOTAL Ab | ایدز (آنتی بادی) | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
HLA (B27-B5-B51-B7-B8) | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. زمان خونگیری سه شنبه ها ساعت 7:30 تا 8:00 صبح فقط HLA B27 همه روزه ساعت 7:30 تا 8:00 | |
ICT | کومبز غیر مستقیم | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
K | پتاسیم | خون ، ادرار ، ادرار 24 ساعته | ناشتا باشد |
LDH | لاکتات د هیدروژناز | خون | ترجیحا ناشتا باشد و قبل از آزمایش از فعالیت شدید بدنی خودداری شود. |
LDL | کلسترول بد | خون | ناشتا باشد(10 تا 12 ساعت). شب قبل شام سبک و کم چرب میل نماید. از 72 ساعت قبل الکل مصرف نکند . از 24 ساعت قبل ورزش سنگین نکند. |
LH | هورمون جنسی | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. در صورت دستور پزشک در روزهای خاصی از ایام عادت ماهیانه انجام شود. |
Lipase | لیپاز | خون | حداقل 8 ساعت ناشتا باشد. |
Mg | منیزیم | خون ، اادرار 24 ساعته | ترجیحا ناشتا |
Na | سدیم | خون ، ادرار ، ادرار 24 ساعته | ناشتا باشد |
OGCT | تست تحمل گلوکز خوراکی | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. 1ساعت پس از مصرف پودر قند خونگیری انجام می شود. |
Phosphorus | فسفر | خون ، ادرار ، ادرار 24 ساعته | ترجیحا ناشتا |
Progestrone | هورمون جنسی | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. |
Prolactin | پرولاکتین | خون | ناشتا باشد. دو ساعت از بیداری گذشته باشد. 24 ساعت قبل از آزمایش از تحریک سینه ها و فعالیت بدنی شدید خودداری شود. |
Protein electrophoresis | الکتروفورز پروتئین | خون | ترجیحا ناشتا |
PSA | پروستات | خون | ترجیحا"ناشتا باشد و در 48 تا 72 ساعت قبل از آزمایش معاینه مقعدی پروستات ، فعالیت شدید بدنی و انزال نداشته باشد. جهت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید. |
PT | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. در صورت مصرف داروهای ضدانعقاد مثل وارفارین و هپارین ، نمونه باید قبل از دوز روزانه گرفته شود. | |
PTH | پاراتیروئید هورمون | خون | ترجیحا ناشتا |
PTT | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. در صورت مصرف داروهای ضدانعقاد مثل وارفارین و هپارین ، نمونه باید قبل از دوز روزانه گرفته شود. | |
Quadruple screening test | غربالگری سه ماهه دوم بارداری | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. بهترین زمان خونگیری در 14-16 هفتگی می باشد. |
Reticulocyte count | رتیکولوسیت | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
RF | روماتوئید فاکتور | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Scotch tape | چسب اسکاچ | سواب مقعدی | به هنگام صبح قبل از تخلیه مدفوع سواپ پنبه ای(که از آزمایشگاه تحویل گرفته می شود) را در اطراف مقعد و ابتدای مقعد کشیده شود و سپس داخل تیوپ گذاشته شود و به آزمایشگاه بیاورد |
Semen analysis | آنالیز اسپرم | مایع منی | حداقل 2 روز و حداکثر 7 روز از آخرین انزال گذشته باشد. نمونه گیری در ازمایشگاه و راس ساعت 13 هر روز انجام می شود. 2 ساعت قبل از نمونه گیری نباید تخلیه ادرار صورت گرفته باشد. |
Semen IUI | آماده سازی اسپرم جهت تلقیح داخل رحمی(IUI) | مایع منی | پذیرش این آزمایش باید از یک روز قبل انجام شود. حضور در آزمایشگاه جهت نمونه گیری مایع منی ، حداقل 3 ساعت قبل از نوبت پزشک جهت انجام IUI الزامی است. حداقل 2 روز و حداکثر 7 روز از آخرین انزال گذشته باشد. 2ساعت قبل از نمونه گیری نباید تخلیه ادرار صورت گرفته باشد. |
Stone analysis | آنالیز سنگ | سنگ کلیه ، صفرا ، غدد بزاقی و... | سایز سنگ باید بیشتر از 2 میلی متر باشد. |
Stool exam | آزمایش مدفوع | مدفوع | شرایط خاصی ندارد. جهت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید. |
T3 | تیروئید | خون | ترجیحا ناشتا |
T3 Uptake | تیروئید | خون | ترجیحا ناشتا |
T4 | تیروئید | خون | ترجیحا ناشتا |
Testosterone | هورمون جنسی | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد.خونگیری باید قبل از 10 صبح انجام شود. |
Thyroglobulin | تیروگلوبولین | خون | ترجیحا ناشتا باشد |
TIBC | خون | ناشتا باشد. 3 روز قرص آهن مصرف نکرده باشد. در افرادی که دسفرال مصرف می کنند بایستی نمونه گیری 6 ساعت پس از آخرین دوز انجام شود. | |
Triglyceride | تری گلیسیرید | خون | ناشتا باشد(10 تا 12 ساعت). شب قبل شام سبک و کم چرب میل نماید. از 72 ساعت قبل الکل مصرف نکند . از 24 ساعت قبل ورزش سنگین نکند. |
Trimester screening test | غربالگری سه ماهه اول بارداری | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. زمان خونگیری 11-13 هفتگی می باشد. |
TSH | تیروئید | خون | ترجیحا ناشتا |
TTG | سیلیاک | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. در 48 ساعت قبل از آزمایش رژیم بدون گلوتن قطع شده باشد. |
Uric Acid | اوریک اسید | خون ، ادرار ، ادرار 24 ساعته | ناشتا باشد و سابقه گرفتن عکس رادیولوژی با مواد حاجب در 48 ساعت گذشته نداشته باشد. |
Urine 24 hour | ادرار 24 ساعته | ادرار | ظرف مخصوص با توجه به نوع تست از آزمایشگاه تحویل گرفته شود. اولین ادرار صبح را دور ریخته ، ساعت را یادداشت کند سپس همه ادرار را تا فردا صبح دقیقاً همان ساعت به طور کامل جمع آوری نماید. از فعالیت بدنی شدید ، مصرف داروهای غیر ضروری ، دوش آب سرد در حین جمع آوری نمونه پرهیز شود .ظرف باید در جای خنک و دور از نور آفتاب نگهداری شود. جهت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید. |
Urine analysis(U/A) | آنالیز ادرار | ادرار | ترجیحا ناشتا و ادرار اول صبح باشد. جهت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید. |
Urine culture | کشت ادرار | ادرار | 48ساعت قبل از تست آنتی بیوتیک مصرف نکرده باشد و قبل از تست از مصرف آب زیاد خودداری کند.بهتر است نمونه غلیظ اول صبح باشد. محل خروج ادرار با آب شستشو داده شود ، اول و آخر ادرار را دور ریخته ، وسط ادرار را جمع آوری کند و سریعا با آزمایشگاه تحویل داده شود. جهت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید. |
Urine cytology | ادرار سایتولوژی | ادرار | اولین ادرار صبح را دور بریزد و یک لیوان آب بخورد. یک ساعت بعد ، نمونه ادرار را درآزمایشگاه گرفته و سریعا تحویل داده شود. جهت اطلاعات بیشتر اینجا کلیک کنید. |
Vitamin A | ویتامین A | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Vitamin B12 | ویتامین B12 | خون | ناشتا باشد |
Vitamin E | ویتامین E | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Vitamine C | ویتامین C | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد. خونگیری فقط پنج شنبه ها بین ساعت 8 تا 10 صبح انجام می شود. |
Vitamine D3 | ویتامین دی 3 | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Widal | سالمونلا(حصبه) | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Wright | تب مالت | خون | نیاز به ناشتا بودن ندارد |
Zn | روی | خون | ناشتا باشد |
چرا چکاپ منظم اهمیت دارد؟
چکاپ منظم حتی برای افرادی که کاملا سالم هستند ، هم ضروری است. هدف آن شامل موارد زیر است :
- بررسی هر گونه مشکل سلامتی در فرد
- ارزیابی خطر ابتلا به مشکلات در آینده
- یادآوری سبک زندگی سالم
- به روزرسانی واکسیناسیون
چکاپ های لازم برای جوانان
چکاپ های منظم برای جوانان به آن ها کمک می کند که علائم اولیه و مخرب از یک بیماری را بشناسند. بیماری قلبی ، دیابت و بعضی از سرطان ها در همین مراحل اولیه قابل تشخیص هستند که درمانشان بسیار موفقیت آمیز خواهد بود. معمولا چکاپ های نام برده شده در ادامه این بخش از بهداشت و سلامت نم نمک به جوانان توصیه می شود.
چکاپ قلب
چکاپ قلب برای بررسی بیماری های قلبی انجام می شود که موارد زیر را شامل می گردد :
فشار خون
معمولا توصیه می کنند که فشار خون را هر دو سال یک بار چک کنید. البته در صورتی که سنتان زیر 40 سال باشد ، هیچ سابقه خانوادگی برای بیماری های فشار خون و بیماری قلبی نداشته باشید اما اگر بالای 40 سال سن دارید یا سابقه ابتلا به فشار خون ، سکته یا حمله قلبی در بین اعضای خانواده شما وجود دارد ، بهتر است که زود به زود این کار را انجام دهید.
هر چه بالا بودن فشارخون دیرتر تشخیص داده شود ، خطر حمله قلبی ، سکته مغزی ، نارسایی قلبی و آسیب های کلیوی هم افزایش می یابد. فشارخون ماکزیمم بالای 140 و فشارخون مینیمم بالای 90 میلیمتر جیوه است. اگر فشار ماکزیمم بین 130 تا 140 و یا فشارخون مینیمم بین 85 تا 90 میلیمتر جیوه باشد ، فشارخون ، «مرزی» تلقی می شود.
آزمایش خون
سطوح کلسترول و تری گلیسیرید خون را در این آزمایش می توانید مورد بررسی قرار دهید. سطوح بالای این مواد نشان دهنده مشکلات مختلف از جمله بیماری قلبی است. اگر بالای 45 سال سن دارید ، باید هر 5 سال یکبار این تست را انجام دهید. اگر سابقه خانوادگی بیماری های قلبی را دارید ، از سن 40 سالگی هر سال این کار را انجام دهید.
الکتروکاردیوگرام
الکتروکاردیوگرام یک آزمایش بدون درد است که هرگونه نا تعادلی و فعالیت الکتریکی در قلب را مورد بررسی و آزمایش قرار می دهد.
تست چاقی
اضافه وزن خطری برای مشکلات قلبی است و حتی ممکن است خطر ابتلا به دیابت و بیماری های عروقی را نیز افزایش دهد. پس حتما از پزشک متخصص بخواهید که شاخص توده بدنی شما را اندازه بگیرد و هر دو سال یکبار این کار را انجام دهید. اگر در معرض خطر بالا هستید ، باید زود به زود وزن خود را چک کنید.
چکاپ برای دیابت
چکاپ مخصوص دیابت شامل اندازه گیری سطح قند خون است که سطح گلوکز را اندازه می گیرد. معمولا این آزمایش را قبل از صبحانه انجام می دهند. آزمایش تشخیص زودرس دیابت نوع دو شامل اندازه گیری قند خون پس از هشت ساعت ناشتایی است.
میزان طبیعی این آزمایش ، کمتر از 110 میلی گرم در دسی لیتر است و میزان قند خون طبیعی دو ساعت پس از صرف غذا نیز کمتر از 140 است.
با آزمایش قند خون ناشتا می توان در مراحل اولیه ، دیابت نوع 2 را تشخیص داد و با کنترل بیماری از عوارض چشمی ، کلیوی ، قلبی عروقی و... پیشگیری کرد. همه افراد سالم بالای 45 سال بدون سابقه خانوادگی دیابت باید هر شش ماه یک بار قند خون شان را اندازه گیری کنند و افراد در معرض خطر بیشتر ابتلا به دیابت باید هر سه ماه یک بار به آزمایشگاه مراجعه کنند و با یک آزمایش خون ساده چکاپ شوند.
عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع دو
کسانی که برای ابتلا به دیابت نوع دو در معرض خطرات بیشتری هستند ، شامل موارد زیر می باشند :
- سابقه خانوادگی ابتلا به دیابت
- سابقه ابتلا به دیابت در گذشته
- سن بالای 45 سال
- اضافه وزن یا چاقی
- فشار خون بالا
- کلسترول بالا
- سیگار
- سبک زندگی بدون فعالیت
- درد قفسه سینه
- سابقه حمله قلبی و سکته
- سابقه ابتلا به سندروم تخمدان پلی کیستیک
- سابقه ابتلا به دیابت بارداری
چکاپ مخصوص سرطان روده
برای این نوع چکاپ ، یک آزمایش خون مخصوص می گیرند که در آن از مواد شیمیایی برای بررسی حرکات روده از طریق خون استفاده می کنند و علائم سرطان روده را مورد بررسی قرار می دهند. اگر بالای 50 سال سن دارید ، حداقل هر دو سال یکبار این کار را انجام دهید. اگر هم سابقه این سرطان در خانواده شما هست ، بعد از 40 سالگی این کار را به انجام برسانید.
افراد در معرض خطر برای سرطان روده ، هر 5 سال یک بار نیاز به کولونوسکوپی دارند. در طول این آزمایش ، پزشک یک لوله مخصوص به نام کولونوسکوپ را داخل مقعد قرار می دهد تا مقعد و روده بزرگ را برای بررسی هرگونه نا تعادلی ببیند.
چکاپ برای وضعیت های مختلف چشم
بینایی سنجی معمولا با بالا رفتن سن اهمیت بیشتری پیدا می کند. وضعیت های جدید چشم مانند گلوکوما ، آب مروارید ، رتینوپاتی دیابتی یا هر گونه مشکلات ماهیچه ای در چشم معمولا بعد از بالا رفتن سن رواج بیشتری دارند.
افراد بالای 65 سال حتما باید هر سال این آزمایش را انجام دهند. اگر افراد مشکلات زیر را داشته باشند ، باید بیشتر به این تست توجه کنند :
- سابقه خانوادگی ابتلا به بیماری های چشم
- سابقه ابتلا به بیماری چشم یا اسیب دیدگی
- وضعیت های پزشکی خاص مثل فشار خون یا دیابت
- مصرف بعضی از دارو های خاص
اگر هم اکنون عینک استفاده می کنید یا لنز طبی می گذارید ، باید هر سال این تست را انجام دهید.
جوانانی هم که عینک یا لنز طبی ندارند ، بهتر است هر دو سال یک بار این کار را انجام دهند.
چکاپ برای چربی خون
افراد بالای 30 سال ، اگر کلسترول LDL آنها کمتر از 130 باشد ، هر 5 سال یک بار و اگر کلسترول LDL شان بین 130 تا 160 (در حد مرزی) باشد ، باید هر یک تا سه سال یک بار آزمایش چربی خون انجام دهند زیرا بالا بودن کلسترول بد (LDL) و تری گلیسیرید (TG) و پایین بودن کلسترول خوب (HDL) خطر ایجاد تصلب شرایین و بروز سکته را افزایش می دهد. این آزمایش در صورتی باید هر شش ماه یک بار تکرار شود که فرد ، مبتلا به مشکلات قلبی عروقی باشد و از الگوی غذایی ناسالم و پرچربی پیروی کند.
چکاپ سرطان پوست
برای تشخیص سرطان های پوستی ، معاینه کامل پوست بدن لازم است. جامعه سرطان آمریکا توصیه می کند بین سنین 20 تا 40 سالگی هر 3 سال یک بار و پس از 40 سالگی هر سال باید معاینه پوست انجام شود تا با بررسی وضعیت سلامت پوست و در صورت بروز مشکل ، بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود و بلافاصله فرد تحت درمان قرار بگیرد.
چکاپ مخصوص خانم ها
خانم ها نیز برای اینکه بفهمند چه مشکلاتی دارند ، باید چکاپ های منظم داشته باشند. انواع مختلفی از آزمایش های خاص برای خانم ها وجود دارد که مهم ترین آن ها را به شما معرفی می کنیم.
تصویر برداری از دهانه رحم
آزمایش تصویر برداری از دهانه رحم معمولا هر 5 سال یک بار توصیه می شود. این آزمایش دقیق و امن است و معمولا توصیه می شود که از سن 25 سالگی شروع به انجام کنید.
اگر نتایج طبیعی و نرمال بود ، 5 سال بعد دوباره آزمایش دهید. اگر هم واکسن اچ پی وی تزریق کرده اید ، باز هم باید به طور منظم آزمایش دهید زیرا این واکسن در برابر همه عفونت های اچ پی وی مقاومت ندارد.
آزمایش مربوط به عفونت های جنسی
خانم های متاهل باید بین سن 15 تا 29 سال آزمایش ادرار داشته باشند. همچنین باید آزمایش های عفونت های انتقالی جنسی را به انجام برسانند.
پاپ اسمیر
به آزمایش نمونه های سلولی برداشته شده از قسمت گردن رحم در خانم ها پاپ اسمیر (PAP SMEAR) می گویند. برای شناسایی عوارض پیش سرطانی و مخفی تومورهای کوچک این آزمون بهترین روش است.
تشخیص زود هنگام سرطان گردن رحم به درمان راحت آن کمک می کند پس بهتر است خانم های متاهل برای آزمون پاپ اسمیر سالی یک بار به متخصص زنان مراجعه کنند اما انجام این آزمون برای دختران مجرد ضرورتی ندارد.
خانم ها باید به دستور پزشک سه سال مداوم این تست را انجام دهند. اگر نتیجه آزمایش شان منفی باشد ، می توانند با نظر پزشک شان آن را هر سه سال یک بار انجام دهند.
خانم های مبتلا به زگیل و عفونت ، بیش از بقیه مستعد ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند ، بنابراین باید با فاصله زمانی کمتری آزمون پاپ اسمیر انجام بدهند.
روز 12 یا 13 سیکل قاعدگی که ضخامت مخاط دهانه رحم بیشتر و سلول های بیشتری در پاپ اسمیر قابل برداشت است ، بهترین زمان انجام این آزمون است. 48 ساعت قبل از آزمایش پاپ اسمیر نباید رابطه زناشویی داشته باشید.
بارداری
قبل از بارداری حتما آزمایش های مخصوص را انجام دهید. در طول بارداری هم آزمایش های متعددی وجود دارد که برای تضمین سلامت خودتان و بچه ، باید آن ها را به انجام برسانید.
آزمایش های مربوط به بارداری شامل اسکن های سونوگرافی ، آزمایش ادرار ، آزمایش خون و ژنتیک است. بعضی از آن ها برای همه خانم های باردار توصیه می شود اما بعضی دیگر فقط برای خانم هایی ضروری است که در معرض خطر هستند که معمولا پزشک آن را تجویز می کند.
ماموگرافی
سرطان سینه در آقایان نیز وجود دارد اما سرطان سینه در خانم ها بسیار شایع تر می باشد. ابتلا به سرطان سینه در خانم ها ربطی متاهل یا مجرد بودن ، ندارد.عوامل مستعد کننده ای مانند وجود سابقه سرطان سینه در بستگان مخصوصا بستگان درجه اول فرد (مادر ، خواهر ، دختر) ، کم تحرکی و چاقی پس از سن یائسگی ، مصرف چربی به مقدار زیاد ، افزایش سن ، سابقه سرطان سینه و عود مجدد بیماری ، یائسگی دیررس (بعد از 55 سالگی) ، بچه دار نشدن یا حتی تولد اولین فرزند بعد از سن 30 سالگی در برخی خانم ها احتمال ابتلا به این بیماری را افزایش می دهد.
خانم ها از سن 25 سالگی به بعد باید سالی یک بارتوسط پزشک معاینه شوند و با توصیه پزشک از 35 سالگی به بعد ، در پنج سال اول یک ماموگرافی و سپس هر دو سال یک بار ماموگرافی داشته باشند.
خانم های بین 40 تا 50 ساله باید هر دو سال یک بار و خانم های دارای سن 50 تا 70 ساله باید به صورت سالانه ماموگرافی سینه انجام دهند.
خانم های دارای سابقه خانوادگی سرطان سینه باید در سنین پایین ماموگرافی را تحت نظر پزشک شروع کنند.
آزمون سنجش تراکم استخوان
قبل از تولد تا سن 30 سالگی ذخیره شدن کلسیم در استخوان آغاز شده و ادامه دارد؛ در 30 تا 35 سالگی توده استخوان هر فرد به بیشترین میزان خود می رسد و پس از این سن توده استخوانی شروع به کاهش می کند به طوری که و 30 درصد خانم ها در سن 75 سالگی دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شوند.
سفتی و سختی و درجه محکم بودن استخوان های بدن را می توان به کمک آزمون سنجش تراکم استخوان یا دانسیتومتری استخوان تعیین کرد. رایج ترین روش برای سنجش تراکم استخوان استفاده از روش DEXA و اشعه ایکس است.
برای تشخیص زود هنگام و درمان به موقع پوکی استخوان و جلوگیری از پیشرفت آن توصیه می شود همه خانم ها از سن 60 سال و آقایان از سن 70 سالگی آزمون سنجش تراکم استخوان را انجام دهند.
این آزمون باید از سن 40 تا 45 سالگی برای افرادی که سابقه شکستگی و یا سابقه خانوادگی پوکی استخوان دارند ، انجام شود زیرا 70 درصد پوکی استخوان ها ژنتیکی است. این افراد هرسال باید آزمون سنجش تراکم استخوان را انجام دهند.
چکاپ مهم و مخصوص آقایان
آقایان همانند خانم ها چکاپ های مخصوصی دارند که در این بخش از نم نمک مهم ترین آن ها را به شما معرفی می کنیم.
چکاپ برای سرطان پروستات
سرطان پروستات یکی از سرطان های شایع میان تمام مردان دنیاست که علت شناخته شده ای برای آن وجود ندارد. ابتلا به سرطان پروستات را عواملی مانند اختلال در هورمون های مردانه و آنتی ژن ها ، رژیم غذایی نامناسب ، عوامل محیطی مانند زندگی در شهرهای بزرگ صنعتی ، عوامل ژنتیکی و سابقه خانوادگی افزایش می دهد.
در مورد این آزمایش با پزشک خود صحبت کنید. این آزمایش برای همه آقایان به صورت روتین و منظم توصیه نمی شود. به همین دلیل پزشک می تواند تعیین کند که شما باید چند وقت یکبار این آزمایش را انجام دهید.
برای تشخیص سرطان پروستات می توان با معاینه انگشتی بزرگی غیر سرطانی پروستات را تشخیص داد و در صورت مشکوک بودن و بروز علائمی مثل درد مداوم قسمت پایین کمر ، سوزش و تکرر ادرار ، جای شدن ضعیف و بی اختیار ادرار ، ناتوانی در ادرار کردن ، جریان منقطع و ضعیف ادرار ، وجود خون در ادرار ، خروج مایع منی همراه با درد و آزمون PSA یا همان آنتی ژن اختصاصی پروستات سرطان پروستات را متوجه شد.
چکاپ برای سرطان معده
سرطان معده یکی از سرطان هایی است که در آقایان شایع تر و بسیار دیر تشخیص داده می شود زیرا تومور در معده فضای رشد دارد و وقتی متوجه سرطان معده می گردد که کار از کار گذشته است ، بنابراین از زمان تشخیص سرطان میزان زنده ماندن بیش از 5 سال15 درصد است.
سرطان معده با علائمی مثل کاهش اشتها ، کاهش وزن ، درد معده ، سوءهاضمه ، احساس پری معده حتی پس از خوردن مقادیر کم غذا ، تهوع و استفراغ و مدفوع سیاه همراه است پس باید در صورت مشاهده این علائم به پزشک مراجعه نمود تا از وضعیت سلامت سیستم گوارش به کمک آندوسکوپی و ام آر آی باخبر گردید.
چکاپ برای سرطان مثانه
یکی از علت های شایع مرگ و میر در دنیا سرطان مثانه است که در آقایان بیشتر از خانم ها شایع می باشد. آقایان سیگاری و آقایانی که سابقه قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی مورد استفاده در صنایع رنگ ، چرم و لاستیک را دارند ، باید پس از 50 سالگی ، به طور دوره ای ، آزمون ادرار بدهد تا سرطان مثانه در آنها زودتر تشخیص داده شود.
وجود خون در ادرار ، تغییر رنگ ادرار (قهوه ای مایل به قرمز) از علائم مهم سرطان مثانه است به همین دلیل مردان بالای 40 سال هر روز باید رنگ ادرار خود را کنترل و در صورت تغییر رنگ ماندگار ادرار به ارولوژیست مراجعه کنند.
چکاپ برای سرطان روده بزرگ و راست روده
متخصصان می گویند سرطان روده بزرگ در بیشتر موارد از پولیپ های روده بزرگ منشا می گیرد و اگر پولیپ ها به زودی شناسایی و برداشته شوند ، از ایجاد سرطان روده بزرگ جلوگیری می شود. برای تشخیص زودرس پولیپ ها و سرطان روده بزرگ ، ممکن است آزمایش مخفی خون لازم باشد. این یک آزمایش شیمیایی است که مقادیر اندک خون در مدفوع را شناسایی می کند.
همچنین سیگموئیدوسکوپی قابل انعطاف و کولونوسکوپی نیز ممکن است برای تشخیص این بیماری انجام شود. بنابراین همه آقایان باید در 50 سالگی آزمایش خون مخفی به طور سالانه و سیگموئیدوسکوپی هر 5 سال یک بار انجام دهند. یک روش دیگر هم انجام کولونوسکوپی در 50 سالگی و سپس انجام آن هر 10 سال یک بار است.
چکاپ برای سرطان ریه
مردان معمولا بیش از زنان سیگار می کشند بنابراین بیش از زنان به سرطان ریه مبتلا می شوند زیرا مصرف سیگار عامل 80 تا 90 درصد موارد سرطان ریه است.
از نشانه های بروز سرطان ریه می توان به افزایش میزان خلطه سینه ، خس خس کردن سینه ، سرفه های طولانی مدت ، مشاهده خون در خلط سینه ، خستگی مفرط و از دست دادن اشتها اشاره نمود. پس با بروز این علائم اگر سیگاری هستید ، به پزشک مراجعه کنید.
بهتر است سیگار را ترک کنید. از مهمترین روش های تشخیص سرطان ریه بررسی خلط از نظر سلول های سرطانی ، عکس سینه ، سی تی اسکن و در صورت نیاز برونکوسکوپی است.
چکاپ برای مردان در سنین بالاتر
همزمان که سن بالاتر می رود ، باید مراقبت از سلامتی بیشتر از قبل باشد. همانطور که گفتیم هم آقایان و هم خانم ها باید هر سال آزمایش فشار خون ، سرطان روده ، تست کلسترول ، بیماری های قلبی ، آزمایش مربوط به دیابت ، سرطان ریه و تست پوکی استخوان را انجام دهند.
چکاپ دندانی هم معمولا هر سال یا گاهی اوقات هر شش ماه یک بار توصیه می شود.
چکاپ مربوط به شنوایی هم در صورت علائم کاهش سطح شنوایی به افراد توصیه می گردد.
معاینه های دوره ای ضروری بعد از سن 45 تا 50 سالگی برای خانم ها و آقایان
- چکاپ سالانه و کلی برای بررسی سلامت بدن و تشخیص برخی از بیماری ها مثل کم خونی ، انواع سرطان و... به کمک آزمایش خون یا همان CBC
- آزمون هر دو سال یکبار ورزش و بررسی سلامت قلب و عروق و بعد از 60 سالگی به صورت سالانه
- مراجعه سالانه به دندانپزشک و بررسی سلامت دندان ها و لثه
- آزمایش مدفوع به صورت سالانه برای تشخیص زود هنگام سرطان های گوارشی مثل معده