خطرات استفاده از دستمال کاغذی به جای نوار بهداشتی

نوار بهداشتی از گذشته تاکنون

نوار بهداشتی دستمالی است که از نظر ظاهری همانند پوشک نوزادان و کوچکتر از آن است ، زنان در دوران عادت ماهانه برای جلوگیری از نفوذ خون خارج شده از فرج (عضو) خوداز آن استفاده می کنند.

• ثبت بیوگرافی و زندگینامه شما در گوگل!

نوار بهداشتی دستمالی است که از نظر ظاهری همانند پوشک نوزادان و کوچکتر از آن است ، زنان در دوران عادت ماهانه برای جلوگیری از نفوذ خون خارج شده از فرج (عضو) خود به لباس آن را درون شورت خود قرار می دهند. یک طرف نوار بهداشتی چسب دارد و به داخل لباس می چسبد تا در سکون قرار بگیرد. نوار بهداشتی های امروزی معمولا استریل هستند و از پوششی از الیاف مصنوعی و توده ای پنبه و مواد جاذب مایعات درون آن تشکیل می شوند.

نوع امروزی نوار بهداشتی تا مدت ها در ایران مورد استفاده نبود و زنان از پنبه و پارچه ای که در زیر آن قرار می دادند و یا از تا نمودن یک پارچه بطوری که مانع رسیدن خون به بیرون از لباس باشد استفاده می کردند و هربار آن را شسته و اتو می کردند.

عوارض استفاده از دستمال کاغذی به جای نوار بهداشتی

طرز استفاده از نوار بهداشتی

نوار موجود در زیر نوار بهداشتی را که پوشش چسب نوار است بردارید. سپس قسمت چسب دار را که در زیر ( در نوار بهداشتی نوع بال پروانه ای زیر بال های نوار بهداشتی نیز است) به شورت خود بچسبانید. سپس نوار بهداشتی را در جای مناسب خود فشار دهید تا محکم شود.

نوار بهداشتی استفاده شده را در کاغذ یا دستمال کاغذی و … بپیچید و در سطل دردار بیاندازید.

خطرات استفاده از دستمال کاغذی به جای نوار بهداشتی

بهداشت دوران قاعدگی

• به علت باز بودن دهانه رحم در دوران قاعدگی رعایت بهداشت فردی در این دوران بسیار ضروری است و عدم رعایت بهداشت ممکن است باعث ایجاد عفونت و عوارضی مانند نازایی درآینده گردد.
• چون خون محیط مناسبی برای رشد انواع میکروبها می باشد علاوه بر ایجاد عفونت باعث ایجاد بوی ناخوشایند می گردد.
• در دوران قاعدگی تا حدامکان از نواربهداشتی استفاده کنید و نوارها را به فواصل کوتاه و حداقل هر 3 تا 4 ساعت عوض نمایید.
• هنگام تعویض نوار بهداشتی به خاطر داشته باشید که نوار بهداشتی آلوده را در کاغذ یا روزنامه باطله پیچیده در یک نایلون گذاشته و آن را در سطل زباله بیندازید.
• اگر امکان استفاده از نواربهداشتی برای شما وجود ندارد می توانید از پارچه های نخی استفاده کنید و پس از مصرف بلافاصله با آب سرد و صابون شسته و در آفتاب خشک کنید .و بهتر است اتو نمایید.از پنبه و دستمال کاغذی به تنهایی استفاده نکنید زیرا ممکن است الیاف آنها جذب شود.
• می توان پنبه یا دستمال کاغذی را در گاز استریل قرار داده و استفاده نمود.

گذاشتن دستمال کاغذی در شورت

حمام کردن در دوران قاعدگی

• در روزهای عادت ماهانه و هنگام خونریزی ، حمام کردن روزانه نه تنها ضرری ندارد بلکه ضروری نیز می باشد و باعث از بین رفتن بوی ناخوشایند بدن و رفع خستگی و کسالت می گردد.
• توجه داشته باشید که در هنگام استحمام ، از نشستن در کف حمام خودداری کنید و به شکل ایستاده حمام کنید.

ورزش در دوران قاعدگی

• در دوران قاعدگی ورزش بخصوص ورزش های سبک نه تنها معنی ندارد بلکه سبب نشاط ، سلامت جسمی و روانی فرد می شود.
• انجام برخی ورزش های سبک در دوران قبل از قاعدگی تا حدودی مشکلات جسمی و روانی این دوره را تسکین می دهد.
• بنابراین در این دوران استراحت مطلق و ماندن در رختخواب ضرورتی ندارد و فرد می تواند کارهای روزانه خود را انجام دهد